Habit Coach App APK 3.11.39 - 무료 다운로드
마지막 업데이트: 2024년 8월 13일
앱 정보
좋은 습관을 만들거나 나쁜 습관에서 벗어나는 쉬운 방법!
앱 이름: Habit Coach App
애플리케이션 ID: com.p1j0xk7xt0zu.pdt1co029app
평점: 0.0 / 0+
저자: Colin Hiles
앱 크기: 65.36 MB
자세한 설명
할 수 없다고 생각하더라도 좋은 습관을 만들거나 나쁜 습관에서 벗어나는 가장 빠르고 쉬운 방법을 찾아보세요.불안 및 스트레스와 같은 나쁜 습관으로 어려움을 겪고 있다면. 과로. 지연. 감정적 식사, 흡연. 화. 혼란. 자기 판단. 쇼핑. 소셜 미디어 - 습관 코치 앱은 변화가 가능할 뿐만 아니라 빠르고 쉽고 재미있을 수 있음을 보여줍니다!
Habit Coach 앱은 나쁜 습관을 바꾸고 새로운 습관을 만들어 인생을 최대한 살 수 있도록 하는 것으로 입증된 "당신의 손을 잡아주는" 가이드 프로그램입니다.
고유한 30일 Break One Build One 습관 챌린지를 통해 다음을 수행할 수 있습니다.
+ 뇌의 작용, 내재된 내부 저항, 그리고 마이크로 모멘텀 방법이 이를 우회하도록 설계된 방법을 탐색하십시오.
+ 나쁜 습관을 끊고 새로운 긍정적인 습관을 심어주는 최신 과학을 배웁니다.
+ 동기 부여 및 의지력에 의존하는 것이 왜 당신을 "죽음"으로 만드는지 알아보십시오.
+ 귀하의 환경에 강력한 동기 부여 시스템을 구축하여 완전히 헌신하십시오.
+ 습관을 장기적으로 유지하는 간단한 요령을 배웁니다.
... 그리고 훨씬 더!
연구를 통해 뇌가 어떻게 기능하고 왜 나쁜 습관을 만들고 유지하는지에 대한 놀라운 통찰을 발견했습니다. 또한 장기적인 습관 변화를 더 효과적으로 만드는 과학도 밝혔습니다.
Habit Coach 앱을 사용하면 습관을 끊고 구축하기 위한 과학 기반의 도움과 지침을 얻을 수 있으므로 원하는 성공을 피할 수 없게 됩니다.
프로그램에 완전히 뛰어들기로 결정하기 전에 무료로 시작하십시오. 무료 프로그램에는 처음 7개의 교육 비디오가 포함되어 있습니다.
일단 구독하면 과학 기반의 전체 프로그램, 앱의 모든 기능 및 30일 Build One Break One Habit Challenge에 액세스할 수 있습니다.
한 번에 한 가지 습관씩 자신의 삶을 바꾸기 위해 최선을 다하는 Chief Habit Hackers 지원 커뮤니티에 가입하세요.
Habit Coach 앱에 대한 전체 액세스 권한으로 다음을 받게 됩니다.
+ 바쁜 일정에 쉽게 맞출 수 있는 매일 한입 크기의 교육 비디오
+ 단계별 안내 활동을 통해 빠르게 진행할 수 있습니다.
+ 따라하기 쉬운 5단계 로드맵
+ 영감과 지원을 제공하는 개인 "Chief Habit Hackers" 커뮤니티에 대한 액세스
+ 추적에 도움이 되는 디지털 저널
+ 긍정적인 결과가 나타날 때까지 헌신하도록 장려하는 일일 습관 추적기
기본적으로 향후 30일 및 그 이후에 새로운 습관을 끊거나 구축하는 데 필요한 모든 것입니다.
Habit Coach는 Colin Hiles가 디자인했습니다. 그것은 영국과 미국에서 가장 큰 회사를 운영하는 가장 성공적인 리더 중 일부에게 수석 코치로 수년간 근무한 것을 기반으로 합니다. 저는 사람들이 어떻게 결정을 내리고, 습관을 형성하고, 행동이 어떻게 디자인을 바꾸는지 연구하는 것을 좋아하는 공인된 뇌 과학 괴짜입니다. 제가 가장 좋아하는 분야는 개인과 사업의 성공을 위해 행동 과학을 적용하는 방법을 알아내는 것입니다.
내 추천? 처음 7개의 비디오를 무료로 시청하고 프로그램이 귀하에게 적합한지 확인하십시오.
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