이 앱 정보 - 체력 수준과 목표에 맞는 맞춤형 운동- 달리기, 자전거 타기, 수영, 드릴, 스트레칭, 코어, 근력 강화 등- AI 기반 교육 분석 및 조정- 건강 및 피트니스 지표 모니터링- 연중무휴 코치와의 개인 실시간 채팅- Strava, Garmin, Zwift와 통합