Suryan : Sun Salutation App APK 1.0.0 - 무료 다운로드

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마지막 업데이트: 2022년 1월 19일

앱 정보

매일 태양 경배를 연습하여 육체적으로 정신적으로 건강을 유지하십시오

앱 이름: Suryan : Sun Salutation App

애플리케이션 ID: com.mst.sunsalutation

평점: 0.0 / 0+

저자: Madhusudan Tripathy

앱 크기: 15.59 MB

자세한 설명

Surya Namaskar 또는 Sun Salutation은 12가지 강력한 요가 자세의 연속입니다. 훌륭한 심혈관 운동인 것 외에도 Surya Namaskar는 몸과 마음에 엄청난 긍정적인 영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다.

수리야 나마스카르 단계를 연습하는 것은 이른 아침 공복 상태에서 수행하는 것이 가장 좋습니다. Sun Salutation의 각 라운드는 2개의 세트로 구성되며 각 세트는 12개의 요가 자세로 구성됩니다. Sun Salutation을 연습하는 방법에 대한 여러 버전을 찾을 수 있습니다. 그러나 최상의 결과를 얻으려면 하나의 특정 버전을 고수하고 정기적으로 연습하는 것이 좋습니다.

건강 외에도 Surya Namaskar는 이 행성의 생명을 유지하는 태양에 감사를 표할 기회를 제공합니다.

수리야 나마스카르의 장점은 무엇입니까?
✓ 체중 감량에 도움
✓근육과 관절을 강화
✓개선된 안색
✓ 더 나은 기능의 소화 시스템을 보장합니다.
✓불면증 퇴치에 도움
✓규칙적인 월경 주기 보장
✓오십견 치료에 유용
✓척수와 복근 스트레칭
✓ 내장을 마사지한다
✓엉덩이의 유연성 향상
✓마니푸라 차크라를 자극
✓신경계의 균형을 개선합니다.
✓혈당 수치 감소
✓ 스트레스 수준 감소
✓ 전신 톤
✓ 소화를 개선하고 변비를 줄입니다.
✓위장 질환을 제거
✓ 신체의 양쪽 균형을 촉진

수리얀의 특징 : Sun Salutaion App
✓ 힌디어로 된 간단한 오디오/텍스트 지침
✓ 아사나/사이클을 연습하는 타이머
✓ 사용자는 수행할 라운드 수를 설정할 수 있습니다.
✓ 사용자는 각 아사나에 대한 시간을 설정할 수 있습니다.
✓ 사용자는 각 라운드 완료 후 휴식 시간을 설정할 수 있습니다.
✓ 아름답고 심플한 일러스트
✓ 휴대 전화와 태블릿 모두와 호환 가능
✓ 반복 횟수를 계산하는 음성
✓ 아름답고 매끄럽고 심플한 디스플레이
✓ 144 라운드 수행 가능

오늘 이 앱을 다운로드하고 Surya Namaskar/सूर्य नमस्कार와 함께하세요!

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