Enjeux Football - Training APK 7.3.2 - 무료 다운로드
마지막 업데이트: 2024년 4월 21일
앱 정보
축구 선수를 위한 경기력 및 건강 애플리케이션
앱 이름: Enjeux Football - Training
애플리케이션 ID: com.enjeuxspm.app
평점: 0.0 / 0+
저자: Digital Enjeux Sport
앱 크기: 149.65 MB
자세한 설명
맞춤형 개인 축구 훈련 프로그램효율적이고 목표가 지정된 작업으로 아마추어 축구 훈련을 보완하고 싶습니까? 맞춤형 축구 훈련 프로그램 응용 프로그램이 도움이 될 것입니다! 개인 목표에 따라 맞춤형 프로그램을 자동으로 생성하기 위해 설문지를 만들었습니다. 많은 테마 중에서 목표를 선택할 수 있으며 계획을 관리합니다. 이렇게 하면 목표를 달성하는 데 도움이 되는 맞춤형 세션을 얻을 수 있습니다. 속도, 폭발력, 이동성 또는 심장 강화를 원하든 앱이 도움이 될 수 있습니다. 저희 프로그램으로 비수기 또는 시즌 동안 부상 위험을 줄이십시오. 더 이상 시간을 낭비하지 마십시오! 그리고 잊지 마세요: 챔피언은 플레이하는 사람입니다!
축구를 위한 개인 신체 준비 운동
다음을 포함하여 신체 준비를 위한 16가지 개별 운동 테마를 제공합니다.
체중 운동
순발력 운동
폭발성 운동
플라이오메트릭 운동
파워 엑서사이즈
조정 운동
민첩성 운동
속도 운동
근육 강화 및 플랭킹 운동
회복 운동
방향 전환 운동
VMA 연습
자세 운동
가동성 및 유연성 운동
유산소 운동
스프린트 운동
워밍업 운동
특히 축구를 위해 몸을 준비하고 체격, 명료성, 경기장에서 동료와 함께 상대방과의 의사 결정을 개선하세요. 전문적인 지원을 통해 발전할 수 있으며 약점은 경기 중 잔디에서 진정한 이점이 됩니다! 훈련 프로그램에 따라 현재 위치를 확인하고 개선하기 위해 자신을 테스트하십시오. 원하는 경우 스포츠 코치나 부모님과 진행 상황을 공유할 수 있습니다. 매일 자신에게 도전하고 배지를 잠금 해제하여 더 나아가 몇 주 동안 자신의 발전을 확인하세요!
축구 선수 부상 예방
부상 위험을 최소화하거나 재발을 피하고 싶습니까? 우리의 축구 선수 부상 예방 응용 프로그램이 당신을 돕기 위해 여기에 있습니다! 많은 건강 지표(작업량, 수면, 피로 등)를 매일 모니터링하는 이 애플리케이션은 훈련 효과를 이해하고 과도한 훈련을 피하는 데 도움이 됩니다. 부상 후 훈련 복귀를 위한 특정 프로그램은 안전하게 회복하고 그 어느 때보다 더 강하게 돌아올 수 있도록 계획되어 있습니다. 그런 다음 건강을 유지하고 현장에서 수행하는 동안 부상 위험을 최소화합니다. 오랫동안 높은 수준에서 플레이하려면 몸 관리를 시작하세요!
축구 목표를 선택하고 달성하세요
축구 목표를 달성하기 위해 약간의 동기 부여가 필요하십니까? 우리의 응용 프로그램이 당신을 돕기 위해 여기 있습니다! 축구 데이터 과학에 기반한 일일 데이터 수집 덕분에 귀하의 성과를 추적하고 진행 상황을 측정할 수 있습니다. 또한 수준을 평가하고 목표를 현실적으로 설정하는 데 도움이 되는 성능 테스트도 있습니다. 저희 앱을 사용하면 목표를 달성하는 데 필요한 동기와 성공에 필요한 자신감을 찾을 수 있습니다. 우리는 규율과 엄격함이 성공의 열쇠라고 믿습니다!
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