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체육관이 없습니까? 괜찮아요! 피트니스 챌린지는 어디에 있든 몸매를 쉽게 유지할 수 있습니다. 가정 운동 루틴의 전문가 인 우리의 효과적인 교육 프로그램은 업계 전문가들이 값 비싼 체육관 장비없이 최대한의 결과를 제공하기 위해 개발되었습니다!★ 유연한 가정 운동
때로는 운동이 체력 수준에 너무 발전하거나 운동 루틴이 라이프 스타일에 맞지 않습니다. 우리가 피트니스 체제를 완전히 통제한다면 좋지 않을까요?
30 Day Fitness Challenge를 사용하면 가정 운동 데이터베이스를 사용하여 자신만의 빠른 가정 운동을 만들 수 있습니다. 각 운동에는 자세한 설명, 이미지 및 비디오가 제공되어 처음부터 완벽한 가정 운동 루틴을 구축 할 수 있습니다. 원하는 결과를 얻을 수 있습니다.
그냥 뛰어 들어 운동을 시작하려면 피트니스 챌린지의 효과적이고 전문적으로 개발 된 개별 운동 루틴, 도전 또는 7 일, 14 일 및 30 일의 피트니스 프로그램 중 하나를 선택할 수 있습니다.
★ 당신의 포켓 개인 트레이너
교육용 비디오와 자세한 정보를 사용하면 각 운동을 완벽하게 실행하고 자신의 개인 트레이너를 갖는 것과 같은 양식을 모니터링 할 수 있습니다! 자신에게 적합한 것에 따라 자신의 운동 루틴을 구축 할 수있게되면, 당신은 그것을 고수하고 피트니스 목표를 부수는 것 같습니다!
★ 체중 감량 및 체력 목표를 추적하십시오
Fitness Challenge는 체력 및 체중 감량 진행 상황을 모니터링하고 목표를 추적하며 결과를 위해 배고픈 상태를 유지하도록 설계된 다양한 기능을 갖추고 있습니다!
자신의 체력 도전을 만들거나 전문적으로 개발 된 문제를 사용하여 통합 캘린더에 넣어 정기적 인 피트니스 이정표를 만들어 동기를 부여하고 추적하십시오!
자신의 개인 정보에 따라 에너지 소비 및 연소 된 칼로리와 같은 유용한 통계를보십시오. 짧은 운동 후에는 짧은 운동을 마치면 가정 운동 루틴을 조정하여 더 어려워 지거나 쉽게 만들어야하는지 확인할 수 있습니다.
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피트니스 도전 - 하이라이트
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✓ 전설적인 "7 분"전신 운동을 포함하여 전문가가 개발 한 운동
✓ 개별 근육 그룹에 맞게 조정 된 운동
✓ 다양한 운동 영감 따옴표
✓ 거대한 운동 은행을 사용하여 자신만의 맞춤형 홈 운동 루틴을 만드십시오.
✓ 연습을 수행하는 데 도움이되는 자세한 설명, 이미지 및 비디오
✓ 운동을 무작위 화하고 운동을 신선하게 유지하십시오
✓ 사전로드 또는 맞춤형 문제를 사용하여 캘린더에 추가하십시오.
✓ 7, 14 및 30 일 피트니스 프로그램
✓ 체중을 기록하고 체중 감량 / 피트니스 진행 상황을 추적하십시오.
✓ 칼로리 연소 및 에너지 소비를 포함한 자세한 통계
✓ 체지방 %, 대사율, 이상적인 체중 및 전류 체중과 같은 건강 정보에 접근
✓ 홈 화면 위젯
✓ 음성 및 비디오 지침이있는 타이머
피트니스 체제를 완전히 통제하려는 남성과 여성에게 - 피트니스 도전은 당신을위한 것입니다! 당신의 목표는 근육을 키우거나 체중 감량, 지방을 태우거나 체력을 향상시키는 것이 든, 모든 체력 수준에 대한 광범위한 포괄적 인 운동 계획과 운동을 찾을 수 있습니다. 놀라운 결과를 얻는 것으로 입증되었습니다!
주저하지 말고 최고의 운동 동반자 인 Fitness Challenge를 확인하십시오! 무게를 자연스럽게 흘리고 건강을 다음 단계로 끌어 올리십시오!
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