Keto Diet Tracker-Carb Counter APK 1.33 - 무료 다운로드
마지막 업데이트: 2024년 10월 17일
앱 정보
당신은 케토 다이어트를하고 있으며 쉽게 맛있는 저탄수화물 레시피를 찾고 있습니까?
앱 이름: Keto Diet Tracker-Carb Counter
애플리케이션 ID: com.aquila.ketodiet.ketogenicdiet.lowcarbrecipes
평점: 4.7 / 3.96 천+
저자: Aquila Soft
앱 크기: 76.33 MB
자세한 설명
건강하고 쉬운 케토 다이어트 레시피를 찾고 계십니까? 그리고 그들을 만드는 방법? 당신은 올바른 장소에 있습니다!. 지금 최고의 무료 케토 다이어트 앱을 설치하고 탄수화물이 적고 지방이 높은 많은 케토 레시피를 얻을 수있는 많은 쉬운 케토 레시피를 얻으십시오. 각 레시피에는 단계적시기 요리 지침과 영양 사실 레이블이 포함되어 있습니다.케토 다이어트 앱 및 저탄수화물 레시피 기능 :
• 많은 케토 레시피가 무료입니다
• 영양 - 매일 칼로리와 매크로를 추적하십시오 - 저탄수화물 다이어트를 사용하는 것은 그 어느 때보 다 쉬워요!
• 즐겨 찾기 섹션 - 필요한 케토 및 저탄수화물 레시피로 바로 이동할 수 있습니다.
케토 다이어트는 무엇입니까?
케토 다이어트 (케토 제닉 다이어트, 저탄수화물 다이어트 및 LCHF 다이어트라고도 함)는 저탄수화물, 고지 방식 다이어트입니다. 저탄수화물 다이어트를 유지하는 것은 체중 감량에 좋습니다. 또한, 점점 더 많은 연구에 따르면, 저탄수화물 다이어트는 당뇨병, 심장 질환, 뇌졸중, 알츠하이머, 간질 등의 위험 요소를 줄이는 데 도움이됩니다!
케토 다이어트에서 탄수화물을 줄이는 이유는 무엇입니까?
우리는 대량의 탄수화물이 이전에 생각했던 것보다 더 유해하다는 것을 이해하기 시작했지만 대부분의 지방은 건강하고 필수적입니다 (저탄수화물 다이어트의 기초).
탄수화물을 많이 먹으면 혈당이 지속적으로 높아지고 결과적으로 인슐린도 마찬가지입니다. 인슐린은 포도당을 세포로 셔팅하여 혈당을 검사하는 호르몬이지만 일관되게 많은 양의 인슐린이 있으면 세포가 내성이됩니다.
케토 다이어트는 영양 혁명입니다!
영양 환경이 변하고 있습니다. 케토 엣 (저탄수화물 다이어트)은 수용되어 성장하고 있으며 영양 혁명이 시작되고 있습니다. 우리는 과도한 설탕과 탄수화물과의 관계의 해로운 영향을 깨닫기 시작했습니다.
케토 제닉 다이어트는 혈당을 안정적으로 유지하기 위해 저탄수화물 레시피에 중점을 두어 신체가 인슐린 감수성을 회복하고 기분과 에너지 수준을 안정적으로 유지하도록 도와줍니다.
케토 제닉 다이어트를 할 때 다음을 기대할 수 있습니다.
• 체지방을 잃습니다
• 낮에는 일관된 에너지 수준을 갖습니다
• 간식과 과식이 줄어든 식사 후에 만족을 유지합니다.
수백 개의 저탄수화물 다이어트 및 케토 레시피!
케토 레시피는 기분이 나아지고, 더 잘 살며, 더 잘 먹습니다. 각 저탄수화물 레시피는 맛있습니다. 우리는 우리가 사랑하는 것만 공유하기 때문에 알고 있습니다.
우리는 당신이 선택할 수있는 수백 개의 저탄수화물 레시피를 포함 시켰습니다. 이 저탄수화물 레시피의 주요 목표는 다음과 같습니다.
• 탄수화물을 낮게 유지하십시오 - 하루에 25g 미만, 이상적으로는
• 단백질 섭취량 증가 - 하루에 최소 60g을 목표로합니다.
• 맛있는 식사에서 당신을 가득 채우고 만족시킵니다
오늘이 무료 앱을 다운로드하고 저탄수화물, 케토 다이어트 여행을 시작하십시오!
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