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케랄라주 브라흐마쿠마리스가 제공하는 최고의 명상 형태. 말라얄람어 앱.
라자 요가 명상은 모든 배경의 사람들이 접근할 수 있는 명상의 한 형태입니다. 이는 의식이나 만트라가 없는 명상이며 언제 어디서나 수행할 수 있습니다. 라자 요가 명상은 '눈을 뜨고' 수행되며, 이는 이 명상 방법을 다양하고 간단하며 쉽게 수행할 수 있게 해줍니다. 명상은 일상의 의식을 넘어 그 장소에 존재하는 상태이며, 그곳에서 영적 힘이 시작됩니다. 영적인 인식은 우리에게 부정적이고 낭비적인 생각보다 좋고 긍정적인 생각을 선택할 수 있는 힘을 줍니다. 우리는 상황에 단순히 반응하기보다는 상황에 반응하기 시작합니다. 우리는 조화롭게 살기 시작하고, 더 좋고, 더 행복하고, 더 건강한 관계를 만들고, 우리의 삶을 가장 긍정적인 방식으로 변화시킵니다.
라자요가 명상의 이점 중 일부는 다음과 같습니다.
마음과 감정을 진정시켜 스트레스와 불안을 줄여줍니다.
생각과 산만함을 침묵시켜 집중력과 집중력을 향상시킵니다.
신체의 에너지 흐름의 균형을 유지하여 신체 건강을 향상시킵니다.
더 높은 차원의 의식을 열어줌으로써 창의성과 직관력을 높여줍니다.
이는 자신의 진정한 자아 및 타인과 연결함으로써 평화와 조화를 조성합니다.
도움과 피드백이 필요하면 [email protected]으로 지원팀에 문의하세요.
제공 – Shivajyothi Media
개발자
시바죠티미디어
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