Yoga Mudra - Hand Yoga for Good Health APK 1.0 - 無料ダウンロード

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最終更新日: 2020년 10月 31일

アプリ情報

このアプリでは、ヨガムードラについて説明します - パフォーマンスとその健康上の利点

アプリ名: Yoga Mudra - Hand Yoga for Good Health

アプリケーションID: yoga.mudra.hand.yoga

評価: 0.0 / 0+

著者: Wondrous Apps LLP

アプリのサイズ: 5.34 MB

詳細な説明

ムドラ（ジェスチャー、シール）は、手、顔、または身体の微妙な身体的動きです。複雑なムードラは、アサナ、プラナヤマ、バンダ、視覚化の組み合わせに全身を巻き込み、単純なムドラは手の位置から瞑想技術にまで及びます。 Mudraの目的は、体内にPranaの回路を作動させて作成することです。この回路は、コシャに微妙な効果を生み出し、プラナ、チャクラ、クンダリーニを調節して目覚めさせるために、プラナを特定の方法でチャネリングします。プラナの栽培と意識。ハタヨガでは、進行のレベルはアーサナ、プラナヤマ、バンダ、ムドラ、サマディです。したがって、ムドラは、啓蒙またはサマディの達成に至るまでの高度な実践です。

主に瞑想で使用されるハスタ（ハンド）ムードラは、アサナとプラナヤマ、および日常の活動にも組み込むことができます。 hasta mudrasは、指を通って体に戻るプラナをリダイレクトします。これらのムドラは、ムードラのカテゴリの中で最も一般的で多数です。 Hasta Mudrasの多くは、精神的および感情的な問題を支援するために開発されており、身体疾患を癒しています。 Hasta Mudrasは、両手で、指の軽い圧力で5〜45分間保持する必要があります。

このヨガムードラアプリでは、次のことについて説明します。

- ヨガ・ムドラは何ですか？
-Gyan Mudra-パフォーマンスとその利点
-Prana Mudra
-Vayu Mudra
-Kubera Mudra

そしてもっとたくさん

マナ（頭）ムドラは、目、耳、鼻、舌、唇の感覚器官を利用します。これらの泥は瞑想の演習としてのみ行われ、短期間でも関与するために強い集中が必要です。マナ・ムドラは、より高い意識状態に深く焦点を合わせ、誘導しています。

収縮ムダラスには、主に骨盤の領域での微妙な骨格筋の関与が含まれます。これらのムドラは、プラナを体に集中し、クンダリーニの目覚めのためにエネルギーチャネル（ナディ）を備えています。

カヤ（姿勢）ムドラはアーサナに似ていますが、他のタイプの単純なムドラとプラナヤマと集中力を組み合わせています。これらは最も複雑なムドラであり、保持するためにほとんどの集中力と焦点が必要です。 Kaya Mudrasは、体のプラナを活性化し、Pranaを特定のチャクラ（エネルギーセンター）に向けます。

Hasta Mudrasを除いて、これらの技術は伝統的に秘密にされており、第一人者からしか学ぶことができませんでした。

アプリ内の詳細などが必要な場合は、アプリ内からお問い合わせください。ご連絡ください。バグや種類の問題が見つかった場合は、お問い合わせください。喜んでお手伝いし、問題を求めます。

アプリの機能：

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あなたは私たちの専門家から質問することができます
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