Fat Burning HIIT Cardio Workou APK 1.02 - 無料ダウンロード

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最終更新日: 2021년 1月 26일

アプリ情報

自宅に機器がない脂肪燃焼HIITカーディオワークアウト：減量のため

アプリ名: Fat Burning HIIT Cardio Workou

アプリケーションID: eu.fitric.cardiohiit

評価: 3.6 / 5+

著者: Fitric

アプリのサイズ: 50.65 MB

詳細な説明

あなたの目標が体重を減らすことであろうと健康になることであろうと、カーディオはあなたのトレーニングプログラムにとって不可欠な要素です。有酸素運動は、一度に最もカロリーを燃やす場所であり、心臓のトレーニングはあなたの心臓、肺、そしてあなたが働いている筋肉を強化します。

近年、それは変わりました。高強度インターバルトレーニング（HIIT）が人気になりました。これらのワークアウトには、ワークアウトを通して強度の変化（特定の間隔でより激しく進行する）が含まれます。これらの短く、より激しいトレーニングは、より少ない時間でより多くの結果をもたらすことができます。

私たちの自宅でのトレーニングは、脂肪を燃やし、限られた時間で最大のカロリーをトーチするように設計されています。
より良い時間でより良い結果。高強度のインターバルトレーニングについて何が好きではないのですか？この科学的に証明されたプログラムで脂肪を速く溶かします。脂肪を燃やすために有酸素装備に何時間も費やす必要はありません。より速い脂肪の減少を得るために、HIITの有酸素運動ルーチンの1つをお試しください。

自宅やジムでHIITワークアウトに最適なガイドを選択しました。これらには、人気のあるジム機器、タバタワークアウトなどでの最高のインターバルトレーニングトレーニングが含まれます。脂肪を速く燃やし、フィットネスを新しいレベルに増やす方法を検討している場合、HIITトレーニングが唯一の方法です。

HIITという用語（または高強度インターバルトレーニング）を駆け抜ける可能性があります。それは何ですか？
これは心血管運動の一形態であり、休息期間と組み合わせた短い期間に対して高レベルの強度を実行します。これらの各間隔は、指定されたトレーニングで所定の回数の場合、繰り返されます。

時間が減量の制限要因である場合、選択した運動の種類は非常に重要です。
これが、高強度のインターバルトレーニングトレーニングまたは（HIIT）が、速く体重を減らすだけでなく、頑固な腹脂肪もターゲットにするための最高のトレーニングである理由です！ HIITトレーニングは従来の有酸素運動と比較して時間のほんの一部を要しますが、HIITは体重を減らして体を再形成するのにも効果的であり、もっと楽しいです

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