このアプリについて
グリーフ・レフュージは、悲しみ、癒し、そしてこれからの人生を生きることを通して、あなたが落ち着いて支えられていると感じるのを助けます.死に関連する喪失に対処し、悲しみに満ちた考えや感情を処理するのに役立つ毎日のコンテンツを提供します.グリーフ リフュージは、喪に服し、悲嘆に暮れるプロセス全体を通してあなたを落ち着かせ、サポートするためのいくつかの機能を備えており、この困難な時期を乗り切るのに役立つように毎日利用できます。悲しみに暮れる世界中の何千人もの人々によってダウンロードされたグリーフ リフュージは、次のことを支援してきました。
- あまりにも頻繁に判断、批判、または回避されている悲嘆に関連する感情や経験を検証する
-神経系を落ち着かせて落ち着かせ、迷子になったり圧倒されたりしないようにする
- 孤独と孤立を軽減するのに役立つ快適さと栄養を提供する
- 悲嘆の旅を通して、さまざまな感情をナビゲートする
*Grief Refuge アプリの機能には以下が含まれます*
毎日の避難所
毎日提供される瞑想的なオーディオの黙想。これらのセッションは、さまざまな感情を経験しながら、検証されサポートされていると感じるのに役立ちます。
ジャーナル
あなたの考えや感情を記録するためのプラットフォーム。難しい考えや感情をあなたから取り除き、整理された方法で保存するのに役立つ方法.
意図
困難な経験に対処するためのヒントと優しい提案。必要に応じて、インテンションはフォーカスを提供するのに役立ちます。
ポッドキャスト
悲嘆のプロセスをより深く理解し、洞察力と追加のリソースを提供する専門家との会話。
私の悲しみの旅
毎日の振り返りアンケートは、治癒の進行状況を追跡し、悲嘆の旅がどのように行われたかを把握するのに役立ちます。
ストーリー
希望と癒しを刺激する本当の個人的な経験。
作者に聞く
グリーフ関連の本の著者へのビデオインタビュー。
