Pull Ups Workout APK 2.1 - 無料ダウンロード
最終更新日: 2023년 11月 16일
アプリ情報
あなた自身の最高のバージョンになりましょう！
アプリ名: Pull Ups Workout
アプリケーションID: com.myheev.pullups
評価: 4.8 / 1.24 千+
著者: ZEON Inc.
アプリのサイズ: 12.49 MB
詳細な説明
プルアップは、体に必要な緩和をすばやく形成するのに役立つため、多くの人に人気のエクササイズです。プルアップは、上半身のさまざまな筋肉群を活用する機能的なエクササイズです。まず、広背筋で、背中の真ん中から脇の下、肩甲骨にかけて走っています。その機能は、肩を体に向け、腕を後ろに伸ばして内側に回転させることです.僧帽筋は肩甲骨を動かし、腕を支えます。棘下筋は、肩の伸展に関与しています。背骨をまっすぐにする筋肉もあります。プルアップのテクニックによって、上腕三頭筋、肩の三角筋、大円筋、腕橈骨筋、上腕二頭筋、大胸筋が働きます。
特徴：
• ユーザーフレンドリーでシンプルなデザイン
• ワークアウトプラン
• 追加のトレーニング - 単独でトレーニングすることも、友達と一緒にトレーニングすることもできます
• 追加情報 - よくある質問への回答が含まれています
アプリのスクリーンショット
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