Stretch Exercise at Home APK 2.3 - 無料ダウンロード

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最終更新日: 2023년 6月 23일

アプリ情報

柔軟性を高め、女性のストレッチでフィットネスの目標を達成する

アプリ名: Stretch Exercise at Home

アプリケーションID: com.funapps.femalestretchingexercises

評価: 5.0 / 21+

著者: Fun Apps Solutions

アプリのサイズ: 15.34 MB

詳細な説明

ストレッチトレーニングボディレリーフ、柔軟性を達成し、機動性を向上させ、体のなだめるような安reliefを体験するための究極のコンパニオンへようこそ。パフォーマンスを向上させようとしているアスリート、座りがちな習慣からの救済を求めているオフィスワーカー、または単に全体的な幸福を促進したい人であれ、私たちのアプリは、あなたのニーズに応えるためのストレッチエクササイズの包括的なコレクションを提供します。

主な機能：

ターゲットを絞ったストレッチングエクササイズ：さまざまな筋肉群と体の領域を標的とするように設計された広範なストレッチエクササイズを探索します。首や肩のストレッチから脚、バックストレッチまで、私たちのアプリは、各エクササイズの段階的な指示と視覚的なデモンストレーションを提供し、適切な形と最大の効果を確保します。

カスタマイズ可能なトレーニング計画：特定の目標とニーズに合わせたパーソナライズされたストレッチルーチンを作成します。事前に設計されたワークアウトプランから選択するか、希望するエクササイズを選択して独自に作成します。当社のアプリを使用すると、トレーニングの期間、強度、頻度をカスタマイズし、フィットネスレベルとスケジュールに対応できます。

柔軟性追跡：時間の経過とともに柔軟性の進捗状況と改善を追跡します。このアプリは、ワークアウトの履歴を記録し、柔軟性の向上を測定する追跡機能を提供し、一貫性を保ち、新しいマイルストーンに到達するように動機付けます。

ストレッチリマインダー：役立つリマインダー機能でストレッチセッションを見逃すことはありません。通知を設定して、1日を通してストレッチ休憩を取るよう促し、より良い姿勢を促進し、筋肉の緊張を軽減し、全体的な幸福を高めます。

リラックスしてなだめるようなセッション：身体と心の両方をリラックスするように設計された特別にキュレーションされたストレッチセッションにふける。これらのセッションには、ストレスの緩和、リラクゼーション、穏やかな感覚を促進するために、穏やかなストレッチと呼吸エクササイズが組み込まれています。

詳細な筋肉の解剖学：包括的な筋肉の解剖学ガイドを使用して、体の筋肉と機能をより深く理解してください。各ストレッチの利点と、特定の筋肉群をどのように標的とするかについて学び、ストレッチルーチンについて情報に基づいた決定を下すことができます。

ユーザーフレンドリーインターフェイス：ワークアウトエクスペリエンスを向上させるシームレスで直感的なインターフェイスをお楽しみください。アプリを簡単にナビゲートし、お気に入りのストレッチにアクセスし、進捗を簡単に追跡します。

ストレッチの利点を解き放ち、それに伴う柔軟性と柔軟性を向上させました。ストレッチトレーニングボディレリーフを今すぐダウンロードして、よりしなやかでアジャイルな体への旅に乗り出します。

幸福に投資し、柔軟性を向上させ、トレーニングの体の救済を伸ばして筋肉の緊張からの救済を見つけてください。今すぐストレッチルーチンを開始し、体と心のためのストレッチの変革力を発見してください。

私たちのトレーニング計画：
t*痛みの緩和トレーニング：
t tknee補正
t TRELIVE MENSTRUAL CRAMPS
t tshoulderの張力緩和
t tbackストレッチ
t tfoamローラー膝の痛みの緩和
t tneckと肩の伸び
t*トレーニング目標：
t theightの増加
t tbe beforeワークアウト
t tafterワークアウト
t t2 minストレッチ
t tfor running
t toffice
t tfaceヨガ
t tgood朝
t tgood睡眠
t*柔軟性：
t tfullボディストレッチ
t tlowerボディストレッチ
t tbackストレッチ
t タッパーボディストレッチ
t*初心者向け：
t tpre-runウォームアップ
t tporst-run cool down
t tslimあなたの顔を下にします
t toffice neackと肩の緊張耐性
t tget二重あごを取り除きます
t*姿勢補正：
t tbow脚の修正
t tknock膝補正
t tfix forwordヘッドポスチャー
t*脂肪燃焼：
t t20 minボディカロリーバーナー
t tloss脂肪（ジャンプなし）
t t7分腕の脂肪を失います
t tfat burning hiit
t t4 min tabata
t tkiller core hiit
t tburn 100カロリー
t*ボディフォーカス：
t tfullボディ
t タッパーボディ
t tlowerボディ
t tspacialワークアウトまたはストレッチ

お問い合わせいただく場合は、appsolutions97@gmail.comにメールを送信できます。

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