Break Bad Habits APK 1.0 - 無料ダウンロード

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最終更新日: 2019년 12月 20일

アプリ情報

アプリをダウンロードして悪い習慣を破って、より良い習慣を作る

アプリ名: Break Bad Habits

アプリケーションID: breakbad.habits

評価: 0.0 / 0+

著者: Pro Learning Apps

アプリのサイズ: 7.57 MB

詳細な説明

悪い習慣を破り、それを良いものに置き換える方法：悪い習慣はあなたの人生を中断し、あなたがあなたの目標を達成するのを妨げます。彼らはあなたの健康を危険にさらします - 精神的にも肉体的にも。そして、彼らはあなたの時間とエネルギーを無駄にします。

では、なぜ私たちはまだそれらをするのでしょうか？そして最も重要なことは、それについて何かできることはありますか？

ここにあなたができることがいくつかあります：

hadhe習慣を破る日
朝絶する悪い習慣
habitaby習慣速度アプリ
Braking Bad Habitsの本
hadhe習慣を作るための21日
Building Habits
habits愛習慣を作成します

私は以前、習慣がどのように始まるかの科学について書いたので、今では現実の世界で変化を起こす実践に焦点を当てましょう。悪い行動を削除して、代わりに良い行動に固執するにはどうすればよいですか？

私は確かにすべての答えを持っているわけではありませんが、読み続け、悪い習慣を破る方法について学んだことを共有します。

悪い習慣の原因は何ですか？
あなたの悪い習慣のほとんどは2つのことによって引き起こされます…

ストレスと退屈。

ほとんどの場合、悪い習慣は単にストレスと退屈に対処する方法です。爪を噛むことから、買い物を飲み過ぎて毎週末に飲むことまで、インターネットで時間を無駄にすることまで、すべてがストレスや退屈への簡単な反応になる可能性があります

あなたは悪い習慣を排除しません、あなたはそれを置き換えます
あなたが今持っているすべての習慣 - 良いか悪いかは、理由のためにあなたの人生にあります。何らかの形で、これらの行動は、他の方法であなたにとって悪いことであっても、あなたに利益をもたらします。

悪い習慣を破る方法
あなたの悪い習慣を破り、新しい方法でプロセスについて考えるためのいくつかの追加のアイデアを以下に示します。

あなたの悪い習慣の代わりを選択してくださいあなたはあなたの悪い習慣を促すストレスや退屈に直面したときにあなたがどのように反応するかについて事前に計画を立てる必要があります。

飲むときに喫煙する場合はできるだけ多くのトリガーを切り取り、バーに行かないでください。彼らが家にいるときにクッキーを食べる場合は、それらをすべて捨ててください。

悪い習慣を破り、それらを良いものに置き換えるために必要なすべてを知りたい場合は、アプリのブレイク悪い習慣をダウンロードしてください。ここで説明します。

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アプリをダウンロードして、すべての秘密を発見して、悪い習慣を破り、より良い習慣を作る

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