Straight Posture－Back exercise APK 3.5.3 - Download gratuito

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Ultimo aggiornamento: 13 Ago 2024

Informazioni app

Esercizi sul mal di schiena: migliore correzione della postura, salute della colonna vertebrale. Scoliosi mete

Nome app: Straight Posture－Back exercise

ID applicazione: melstudio.mback

Valutazione: 4.6 / 17.9 Mille+

Autore: mEL Studio

Dimensione app: 87.27 MB

Descrizione dettagliata

⭐ Come si dice, "l'umano è giovane e sano come flessibile la colonna vertebrale". Al giorno d'oggi, il problema della mancanza di esercizi di alleviazione del collo e della schiena, mancano di flessibilità e cattiva correzione della postura è molto comune.

🏆 Avere una colonna vertebrale sana è molto importante. Il nostro allenamento posteriore a casa e la formazione di flessibilità - è quella cosa ciò che ogni persona impegnata deve fare.
Facciamo un semplice esperimento: alzati dritti, mantieni le gambe dritte e proviamo a toccare il pavimento con i palmi delle mani. È difficile? Se non riesci a toccare il pavimento, se hai una tensione o qualsiasi tipo di dolore al collo, dovresti assolutamente fare yoga per la salute della colonna vertebra Esercizi sul mal di schiena e esercizio di correzione della postura per le donne, stimolo spinale.

Caratteristiche dell'applicazione:
✔️ 90 diversi tipi di esercizi di schiena per uomini a casa con un video dettagliato, istruzioni audio e di testo per ogni esercizio di scoliosi;
✔️ 3 Tempo - Programmi testati basati sullo yoga per i principi di salute della colonna vertebrale - Fai un ottimo allenamento per i muscoli a casa;
✔️ Il sistema di motivazione e premi: mantieni gli esercizi della colonna vertebrale ogni giorno e crea una postura migliore;
✔️ Impostare promemoria e notifiche - Ora non dimenticherai mai di fare yoga per il dolore al collo;
✔️ Sviluppare programmi di formazione personale e utilizzare il contatore della scoliosi;
✔️ Il sistema di statistiche dei risultati - Traccia la flessibilità della colonna vertebrale ogni giorno.

La maggior parte delle persone ha uno stile di vita sedentario. La vita moderna sta costringendo le persone a trascorrere più tempo a sedersi - quando ti siedi a lungo in ufficio, in macchina o in un autobus, provoca gravi danni al corpo. Molto spesso non c'è possibilità di cambiare completamente il modo di vivere, ma c'è sempre l'opportunità di fare un sano allenamento della colonna vertebrale. Basta fare dolori allenamenti per ricevere più energia nella tua vita. Shock chinati, acuti e carichi di compressione prolungati possono causare il passaggio delle vertebre e pizzicare i nervi del disco spinale. Tutti hanno bisogno di migliorare la cattiva postura!

Questo è il motivo per cui ogni persona dovrebbe fare la flessibilità e seguire le istruzioni dell'app di postura dritta per la salute della stimolazione spinale.
Inoltre, un lavoro permanente in ufficio e al computer ha un impatto molto negativo sulla nostra postura, e quindi c'è un slouch (di conseguenza - la mancanza di energia e malessere generale, mal di testa). L'unico modo è fare tratti per gli esercizi di mal di schiena. Pertanto, l'esercizio di correzione della postura per uomini e dolore al collo è collegato tra loro.

L'unica cosa che devi fare è seguire i nostri consigli per istruttori virtuali e fare gli esercizi di schiena per donne e uomini. E i risultati arriveranno sicuramente in breve tempo. Facciamo un esperimento. Prova a fare la prima settimana nello yoga per una migliore app di correzione della postura e allenamento della colonna vertebrale ...

Cos'è la scoliosi spinale?
La scoliosi è una malattia abbastanza comune, che è il compagno di molte persone a causa delle caratteristiche dello stile di vita moderno. L'app per esercizi di scoliosi si prenderà cura di questo. L'allenamento e l'allenamento della flessibilità diventeranno un grande assistente. Il pericolo della lesione del midollo spinale non è solo nell'imperfezione estetica della figura. Porta alla deformità del torace, che provoca problemi di sovratensione del muscolo cardiaco e respirazione. Una delle misure efficaci della terapia è la ginnastica nell'app di scoliosi e fare esercizi speciali per le donne a casa. E sistemerai la tua cattiva postura e il tuo disco spinale!

Questa app è per:
L'obiettivo principale di questa applicazione è quello di creare un'abitudine stabile di flessibilità della schiena, rafforzarli e rendere flessibile. Infine, prova a fare esercizi della colonna vertebrale per almeno una settimana e vedrai sicuramente i risultati e diventerai più energico. Questa app è sviluppata per tutte le fasce d'età. Gli esercizi di postura sono divisi per difficoltà e sono adatti per uomini, donne, bambini e anziani e per tutti coloro che hanno bisogno di esercizio di lesioni al midollo spinale

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