Complete: Wellbeing & Emotions APK 5.30 - Download gratuito
Ultimo aggiornamento: 17 Set 2024
Informazioni app
Ti fornisce gli strumenti per creare energia e aumentare la concentrazione e la resilienza
Nome app: Complete: Wellbeing & Emotions
ID applicazione: com.completecoherence.complete.devtest
Valutazione: 4.8 / 22+
Autore: Complete Coherence Limited
Dimensione app: 91.57 MB
Descrizione dettagliata
Avere l'energia e lo stato emotivo giusto al momento giusto è fondamentale per raggiungere i risultati che desideri nella tua vita. Questa era la nostra motivazione dietro la costruzione della nostra app per il benessere, l'app completa.Perché questo è importante? Bene, la vitalità e la qualità della nostra energia diminuiscono di circa il 3% annuo dai nostri primi anni venti. Alcune persone che attraversano l'invecchiamento accelerato diminuiranno più velocemente. Tuttavia, i nostri interventi di coaching possono aiutare a contrastare la tendenza. Quello che abbiamo visto è se insegni alle persone a gestire il loro sistema in modo diverso, puoi invertire il declino legato all'età e restituire le persone i livelli di energia che avevano 10 anni fa, che può essere un punto di svolta in attività.
Insegniamo alle persone come essere più efficaci nella loro gestione dell'energia e quindi attraverso la misurazione del loro HRV essere in grado di quantificarlo oggettivamente. Piuttosto che dire "Oh, mi sento più energico" o dire a qualcuno: "Sembri più energico", dimentica tutta quella soggettività. Possiamo provarlo. Possiamo citarlo per te e mostrarti esattamente quanta energia hai riguadagnato o no.
Nella nostra app, ti diamo accesso alle abilità di cui hai bisogno per esercitarti quotidianamente per aiutarti ad aumentare la quantità della tua energia e la qualità del tuo stato emotivo, che ti consente di far fronte meglio con la pressione e pensare più chiaramente.
Le pratiche sull'app sono state sviluppate dopo 30 anni di coaching dal dott. Alan Watkins e dal team di professionisti senior in questo campo e le pratiche possono aiutarti a ridurre efficacemente lo stress e il rischio di guasti mentali e aumentare i livelli di prestazione.
Per supportare il tuo benessere emotivo e lo sviluppo, abbiamo costruito un programma di benessere strutturato che può aiutarti a iniziare il tuo viaggio per migliorare le tue prestazioni personali. Esistono 12 livelli di intelligenza emotiva e sociale (ESQ) che devi sviluppare per essere migliore. Le capacità all'interno di ciascuno di questi livelli possono essere coltivate efficacemente solo quando è stato sviluppato il livello precedente. Il nostro framework ti fornisce un programma strutturato in modo da poter sviluppare verticalmente ogni livello fino a raggiungere il livello 12.
L'app completa utilizza monitor di frequenza cardiaca di terze parti per connettersi al software bio-feedback nell'app. Il bio-feedback funziona attraverso la funzione del trainer del cuore che mostra la frequenza cardiaca e il livello di coerenza che puoi ottenere attraverso la lenta respirazione ritmica.
L'app completa non fornisce dati medici. Se osservi i dati forniti dall'app che ti riguarda, consulta il medico
Schermata dell'app
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