Tentang aplikasi ini
Ucapkan selamat tinggal pada malam-malam panjang yang bolak-balik, susah tidur tapi tidur nyenyak!Sekarang Anda memiliki suara tidur yang manis untuk mengurangi stres dan kecemasan. Dengarkan suara tidur seperti suara alam rileks dan tidur, suara hujan, musik meditasi tidur, musik yoga dan white noise untuk mendapatkan tidur berkualitas tinggi dan bangun dengan segar. Baik Anda sedang berjuang melawan insomnia, ingin menghilangkan stres, atau sekadar ingin tidur lebih nyenyak, cobalah musik dan Anda akan mendapatkan suasana hati dan kesehatan yang lebih baik.
⏰ 5 alasan Anda akan menyukai Suara tidur yang lebih baik - aplikasi melodi santai:
1. Tidur Lebih Baik & hidup berkualitas tinggi: Mudah tertidur, meredakan insomnia, tinnitus. meningkatkan mood, meredakan kecemasan, stres dan lebih fokus
2. Beragam pilihan suara santai dan pembaruan rutin: Nikmati beragam musik tidur berkualitas tinggi: suara santai, suara Yoga & meditasi, suara alam & white noise.
3. Pengalaman yang Dapat Disesuaikan: Padu padankan suara, sesuaikan volume, dan atur pengatur waktu untuk waktu tidur pribadi yang disesuaikan dengan kebutuhan Anda.
4. Dukungan Meditasi: Akses meditasi tenang dan suara tidur untuk Yoga, latihan pernapasan, dan pendekatan holistik untuk kesehatan tidur.
5. Atur pengingat waktu tidur, atur timer untuk memutar musik untuk tidur & secara otomatis menghentikan musik tidur
❓Mengapa mendengarkan suara tidur membantu Anda tertidur?
🌟 Relaksasi: Musik santai & suara tidur menenangkan pikiran dan tubuh, meredakan ketegangan dan stres untuk memudahkan tidur.
🌟Pemblokir Gangguan: Mereka menutupi kebisingan di sekitar, membantu Anda fokus pada istirahat, bukan pada gangguan.
🌟Asosiasi Tidur: Seiring waktu, suara tidur dikaitkan dengan waktu tidur, memberi sinyal pada tubuh untuk beristirahat.
🌟Respon Relaksasi: Suara tidur memicu perubahan fisiologis yang mendorong relaksasi, mempersiapkan Anda untuk waktu tidur.
🌟Peningkatan Kualitas Tidur: Suara tidur dapat memperdalam tidur, sehingga menghasilkan perasaan lebih segar saat bangun tidur.
📂 Perpustakaan suara Tidur kami meliputi:
- Suara santai dengan beragam audio
- Musik yoga (mandala, yoga)
- Renungkan kebisingan putih (angin, hujan di jalan, air, badai petir,...)
- Hujan (hujan di jendela, dedaunan, guntur, dan hujan lebat...)
- Alam (hutan hujan, hutan malam, tetesan air, laut, kayu bakar, air terjun...)
- Air (sungai, ombak laut, tetesan air…)
- Hewan (kicau burung, paus, kucing, jangkrik, katak, burung hantu, burung camar...)
- Kota dan kebisingan (mengemudi mobil, kereta api, suara putih...)
- Instrumen (guzheng, harpa, biola, bel, lonceng angin...)
- Meditasi (mangkuk meditasi, gelombang delta, perhatian penuh...)
🎧Suara Menenangkan
Suara musik tempat tidur yang menenangkan membantu Anda meredakan ketegangan dan mengurangi stres sebelum tertidur lelap dengan mudah. Berkat musik santai, Anda bisa tidur dengan suasana hati yang nyaman, dan bangun dengan tubuh sehat, penuh energi untuk hari kerja yang efektif.
🎧Musik yoga dan musik meditasi
Menghabiskan 15 menit sebelum tidur untuk berlatih yoga atau sekadar bermeditasi akan membantu pikiran Anda terasa lebih rileks. Ini juga merupakan cara efektif untuk menyembuhkan, mengurangi stres, dan membuat Anda tidur lebih nyenyak. Dengan berbagai kebisingan untuk tidur dan terus diperbarui. Anda tidak akan pernah merasa bosan.
🎧 Kebisingan putih
Sebagai aplikasi white noise, selain musik tidur, mendengarkan suara white noise sebelum tidur merupakan cara efektif untuk lebih cepat tertidur dan menghilangkan insomnia. Berfokus pada white noise merupakan cara efektif untuk menghilangkan kebisingan latar belakang yang menyebabkan perasaan tidak aman dan sulit tidur. Berbagai macam suara tidur dapat anda temukan di dalam aplikasi seperti: suara hujan, suara laut untuk tidur, deburan ombak laut, suara angin, gemericik aliran sungai.
Tidur memainkan peran penting dalam kehidupan dan kesehatan setiap orang. Tidur yang baik membantu meningkatkan kualitas hidup, menyegarkan jiwa, mengurangi stres dan meningkatkan konsentrasi sehingga membantu meningkatkan efisiensi kerja. Jadi, kesampingkan kekhawatiran Anda dan bersiaplah untuk tidur nyenyak dengan merasakan suara tidur - aplikasi melodi santai!
