POSTOJ APK 3.10.16 - Unduhan Gratis

Unduh APK

Terakhir diperbarui: 10 de Apr de 2024

Info Aplikasi

Dapatkan sikap yang tepat dan rasa sakit rasa sakit dengan aplikasi postural pertama

Nama aplikasi: POSTOJ

ID Aplikasi: com.pbqzhbk7n4p.prbhefmzhapp

Peringkat: 0.0 / 0+

Penulis: Hana Toufarová

Ukuran aplikasi: 64.85 MB

Deskripsi Terperinci

Apakah punggung Anda, bahu sakit, merasa penarikan dan ketidaksetaraan?
Bandingkan tubuh dan rasa sakit rasa sakit dengan gerakan sederhana.
Saya akan mengajari Anda latihan terbaik untuk pekerjaan yang tidak bergerak, tentang persalinan dan perjalanan.

Saya tahu Anda perlu meregangkan dan mengendurkan otot yang kelebihan beban.
Karena itu, saya akan membawa Anda langkah demi langkah ke sikap yang benar dan tubuh fungsional.
Ketahuilah bahwa hal -hal kecil membuat perbedaan terbesar.

Saya seorang intruktrin bersertifikat dari latihan kesehatan. Saya membantu klien dari rasa sakit ke gerakan bebas. Dan tujuan saya adalah hidup Anda tanpa rasa sakit.
Berkat aplikasi BodyOwners, Anda mendapatkan akses ke latihan sederhana dan efisien yang mengubah sikap dan persepsi Anda tentang gerakan.

BodyOwnersApp adalah untuk Anda jika Anda mencari panduan yang jelas dan ingin belajar berolahraga dengan benar. Video -video tersebut duduk dengan gaya hidup cepat Anda dan dapat menanganinya di kantor dan saat bepergian.

Bagaimana jalannya?
Anda akan berlatih 5-15 menit setiap hari.
Anda akan meringankan tulang belakang dan bahu Anda, meregangkan lengan Anda, belajar berdiri dengan benar, duduk, bergerak.
Dengan menetapkan kebiasaan sehari -hari yang tepat, Anda menyadari tubuh Anda dan membandingkan sikapnya.

Program Latihan
3 latihan gratis
3 Latihan terbaik untuk sikap yang lebih baik dan postur yang benar yang dapat Anda tangani di kantor.
Coba sekarang!

Sikap Tantangan 6 Minggu
Program Terverifikasi Untuk sikap dan penghilang rasa sakit yang lebih baik:
Akses ke video 5-15 menit hari demi hari.
Latihan sederhana dan efisien yang dapat Anda lakukan di kantor dan di rumah.
Kosakata jelas dengan desain yang benar.
Motivasi dan tips harian.
Minimal waktu dan tidak ada alat bantu.
Obrolan yang membuat Anda terhubung dengan saya kapan saja.
Tabel untuk melacak kemajuan Anda.
Pemberitahuan Push akan mengembalikan Anda ke proses saat Anda lupa.
Anda mendapatkan kebiasaan dan instruksi baru untuk sikap yang benar.
* EUR 97

Langganan Tahunan
Sikap program sepanjang tahun.
Kursus pelajaran 60 menit (berbagai pelajaran untuk mobilitas dan peregangan yang lebih baik)
Latihan lain yang dengannya Anda akan melakukan pelatihan sendiri.
Akses tak terbatas ke semua video.
Motivasi dan keteraturan harian.
Obrolan, dorong pemberitahuan, tabel untuk memantau kemajuan.
Selama tahun ini Anda mengubah sikap yang benar terhadap tubuh tanpa rasa sakit.
Anda mendapatkan instruksi untuk gerakan tanpa rasa sakit seumur hidup.
* EUR 50/bulan

Bergabunglah dengan Bodyownres:
1. Unduh aplikasi.
2. Coba 3 latihan gratis.
3. Setelah Anda merasakan bedanya, pilih keanggotaan Anda.
Percayai prosesnya dan dapatkan sikap dan tubuh yang benar tanpa rasa sakit.

Latihan yang akan Anda temukan di aplikasi:
Berolahraga ke kantor / di rumah / ke gym
Latihan Kompensasi untuk Pekerjaan Tidur
Pelajaran untuk peregangan, mobilitas, kompensasi
Latihan untuk punggung yang sehat
Latihan duduk, sambil berdiri, berbaring
Latihan untuk mengaktifkan, membangunkan dan memperkuat otot
Latihan untuk peregangan yang menyenangkan
Latihan untuk mendapatkan energi dan melepaskan
Tips untuk situasi harian normal
konteks penting
tutorial

Instruktur Profi Hanka Toufarová
Ahli gerakan tanpa rasa sakit dan motivator Anda dengan pendekatan pribadi.
Ini akan memberi Anda prosedur yang jelas dan terlalu banyak untuk terhubung dengan tubuh Anda dan mendapatkan hasil maksimal dari setiap latihan.

Tantangan Sikap
97 EUR / 6 minggu

Tahunan
50 EUR / bulan selama 1 tahun

Unduh APK