Move Your Bump APK 3.19.1 - Unduhan Gratis

Unduh APK

Terakhir diperbarui: 8 de Agu de 2024

Info Aplikasi

Pemimpin dalam Kebugaran Kehamilan dan Gizi

Nama aplikasi: Move Your Bump

ID Aplikasi: com.nancy3

Peringkat: 4.3 / 116+

Penulis: Move Your Bump

Ukuran aplikasi: 46.53 MB

Deskripsi Terperinci

Move Your Bump adalah pemimpin dunia dalam kebugaran dan nutrisi kehamilan.

Direkomendasikan oleh OBGYN's, CFMT's, DPT's, Praktisi Perawat, dan Spesialis Dasar Panggul di seluruh dunia, MOVE YOUR BUMP menawarkan dukungan seputar kebugaran dan nutrisi untuk fase mencoba hamil serta semua trimester kehamilan. Protokol dan pelatihan kami didasarkan pada penelitian ilmiah terbaru dan andal serta pengalaman ahli selama lebih dari 18 tahun di bidang kinesiologi. Latihan diperbarui setiap minggu, dan sebagai anggota, Anda selalu memiliki akses ke koleksi konten kami yang terus bertambah!

Kebugaran: Kami menawarkan RATUSAN olahraga sesuai permintaan, yang dibuat secara strategis oleh pakar pranatal sesuai dengan pedoman ACOG dan penelitian berbasis bukti. Di dalam, Anda dapat menikmati latihan yang menyenangkan dan mudah diikuti untuk semua trimester dan tingkat kebugaran.

Nutrisi: Untuk mendukung rejimen kebugaran Anda, Anda akan menemukan perencanaan makan selama hampir satu tahun, lengkap dengan daftar belanjaan, panduan makan harian, dan resep mudah untuk makanan dan kudapan yang optimal. Ini sengaja dirancang untuk memberikan nutrisi yang optimal untuk mendukung Anda apakah Anda sedang mencoba untuk hamil atau sedang hamil.

Penguatan Inti Kehamilan & Panggul: Akses ke Kehamilan Ab Prehab & Lantai Panggul Hipertonik kami mengikuti program yang dirancang oleh para ahli untuk menjaga hubungan dan kekuatan di inti dan dasar panggul Anda selama kehamilan. Rutinitas cepat dan penuh kasih sayang ini sempurna untuk dipadukan dengan latihan favorit Anda untuk membantu mencegah diastasis parah, disfungsi dasar panggul, dan inti. Menyiapkan Anda untuk pemulihan yang lebih mudah dan lebih cepat.

Suka jadwal?!: Pilih dari daftar program yang mudah diikuti yang dirancang oleh pakar sebelum/sesudah melahirkan untuk pendekatan pelatihan yang seimbang, komprehensif, aman, dan efektif selama kehamilan. Selami Bump Camp, Benjolan Pemula, Atlet yang Diharapkan, jadwal khusus trimester dan banyak lagi. Masing-masing dapat dengan mudah dipasangkan dengan program Prehab Kehamilan Ab kami untuk memastikan Anda mendapatkan semua yang Anda butuhkan selama kehamilan. Mari kita keluarkan pemikiran itu!

Perencanaan Kelahiran & Persalinan: Pelatih persalinan dan persalinan internal kami (yang mempraktikkan perawat L&D) akan membuat rencana kelahiran yang dipersonalisasi bersama Anda. Anda juga akan mengakses kursus Tenaga Kerja & Pengiriman MYB, yang mempersiapkan Anda untuk setiap dan setiap hasil pengiriman, sehingga Anda dapat diberi tahu dan diberdayakan.

Komunitas Mamas: Kehamilan membutuhkan sebuah desa, jadi kami membuatnya! Nikmati akses langsung ke pelatih pra & pasca melahirkan berpengalaman dan komunitas pribadi kami untuk acara dukungan, motivasi, dan tantangan.

Acara Langsung: Hadiri Tanya Jawab langsung mingguan yang diselenggarakan oleh pakar kami tentang semua pemecahan masalah, topik, dan FAQ terbaru tentang kehamilan. Acara langsung terjadi di dalam aplikasi Anda untuk akses mudah sehingga Anda dapat mempelajari lebih lanjut tentang mengoptimalkan hasil Anda, terhubung dengan komunitas Anda, dan menjawab pertanyaan Anda secara langsung!

Ingin hamil?: Kami memiliki ratusan program olahraga, jadwal, dan nutrisi yang mencoba untuk mendukung Anda selama ini! Rencana latihan dan nutrisi ini menciptakan lingkungan janin yang optimal dan mempersiapkan diri Anda (dan calon bayi Anda) untuk sukses melalui nutrisi dan kebugaran.

Kebugaran kehamilan adalah hadiah yang terus diberikan- anak-anak yang lahir untuk berolahraga Para ibu telah meningkatkan perkembangan kognitif, kesehatan jantung, perilaku yang lebih baik, kinerja atletik yang lebih baik, dan banyak lagi yang menunggu si kecil Anda. Ayo Pindahkan Benjolanmu Mama!

Ketentuan Layanan: https://do.moveyourbump.mom/tos
Kebijakan Privasi: https://go.moveyourbump.mom/privacy

Unduh APK