Tentang aplikasi ini
Bosan bekerja di tubuh Anda dengan cara lama? Coba pelatihan kami!
Peralatan Latihan Suspensi menggunakan berat badan Anda sendiri dari sudut yang berbeda untuk melibatkan lebih banyak kelompok otot secara bersamaan. Intensitas setiap latihan dapat dimodifikasi dengan memilih sikap, memilih sudut tubuh dan prosedur latihan.
Untuk pemula, kami sarankan memilih sudut tubuh yang lebih kecil. Anda juga dapat memperpanjang interval latihan, mempersingkat interval istirahat atau meningkatkan tuntutan pada sistem kardiovaskular
Cuplikan Layar Aplikasi
