kegel exercises APK 2.1.2 - Unduhan Gratis

Unduh APK

Terakhir diperbarui: 8 de Feb de 2021

Info Aplikasi

Perkuat otot-otot dasar panggul dan dengan demikian mencegah atau memperburuk inkontinensia urin

Nama aplikasi: kegel exercises

ID Aplikasi: com.co.youngdeveloper.kegel

Peringkat: 0.0 / 0+

Penulis: Young developer

Ukuran aplikasi: 7.95 MB

Deskripsi Terperinci

Latihan kegel dapat membantu membuat otot-otot di bawah rahim, kandung kemih, dan usus (usus besar) lebih kuat. Aplikasi Kegel dapat membantu memperkuat otot-otot dasar panggul Anda. Ini dapat membantu Anda mengelola atau mencegah masalah fisik seperti inkontinensia. Inkontinensia adalah kebocoran air seni (buang air kecil) atau tinja (kotoran) yang tidak dapat Anda kendalikan.
Latihan Kegel juga dapat membantu meningkatkan kesehatan dan kesenangan seksual Anda dengan:
Relakskan otot-otot vagina Anda, yang memungkinkan vagina Anda lebih terbuka. Ini membantu jika Anda merasakan sakit selama hubungan seksual, ujian panggul, atau keduanya.
Memperbaiki sirkulasi darah ke vagina dan dasar panggul. Ini dapat membantu meningkatkan gairah seksual.
Membuatnya lebih mudah bagi Anda untuk mencapai orgasme.
Meningkatkan pelumasan vagina (basah).
Aplikasi Kegel dapat membantu pria dan wanita yang memiliki masalah dengan kebocoran urin atau kontrol usus.
Anda mungkin memiliki masalah ini:

    Seiring bertambahnya usia
    Jika Anda menambah berat badan
    Setelah hamil dan melahirkan
    Setelah operasi ginekologis (wanita)
    Setelah operasi prostat (pria)
Latihan kegel dapat dilakukan kapan saja Anda sedang duduk atau berbaring. Anda dapat melakukannya saat makan, duduk di meja, mengemudi, dan saat beristirahat atau menonton televisi.

Unduh APK