Atomic Habits APK 0.0 - Unduhan Gratis
Terakhir diperbarui: 16 de Sep de 2023
Info Aplikasi
Buku Kebiasaan Atom
Nama aplikasi: Atomic Habits
ID Aplikasi: com.DataSpectrum.atomicbooks
Peringkat: 0.0 / 0+
Penulis: DataSpectrum
Ukuran aplikasi: 14.46 MB
Deskripsi Terperinci
Buku Kebiasaan Atom■ Kebiasaan atomik adalah praktik atau rutinitas rutin yang tidak hanya kecil dan mudah dilakukan namun juga merupakan sumber kekuatan luar biasa; komponen dari sistem pertumbuhan majemuk.
■ Kebiasaan buruk terulang kembali bukan karena Anda tidak ingin berubah, namun karena Anda mempunyai sistem perubahan yang salah.
■ Perubahan yang tampak kecil dan tidak penting pada awalnya akan menghasilkan hasil yang luar biasa jika Anda bersedia melakukannya selama bertahun-tahun.
=============
Apa itu kebiasaan?
Kebiasaan adalah kepentingan gabungan dari perbaikan diri.
Namun ketika kita mengulangi kesalahan 1 persen, hari demi hari, dengan meniru keputusan yang buruk, mengulangi kesalahan kecil, dan merasionalisasikan alasan-alasan kecil, pilihan-pilihan kecil kita akan menghasilkan akibat yang buruk.
=============
Sorotan favorit
Kesuksesan adalah hasil dari kebiasaan sehari-hari—bukan transformasi yang terjadi sekali seumur hidup.
Hasil Anda adalah ukuran tertinggal dari kebiasaan Anda. Kekayaan bersih Anda adalah ukuran tertinggal dari kebiasaan finansial Anda. Berat badan Anda adalah ukuran tertinggal dari kebiasaan makan Anda. Pengetahuan Anda adalah ukuran tertinggal dari kebiasaan belajar Anda. Kekacauan Anda adalah ukuran tertinggalnya kebiasaan bersih-bersih Anda. Anda mendapatkan apa yang Anda ulangi.
Jika Anda kesulitan membangun kebiasaan baik atau menghentikan kebiasaan buruk, itu bukan karena Anda kehilangan kemampuan untuk berkembang. Hal ini sering terjadi karena Anda belum melewati Dataran Tinggi Potensi Laten. Mengeluh tidak mencapai kesuksesan meski telah bekerja keras ibarat mengeluh tentang es batu yang tidak mencair saat Anda memanaskannya dari dua puluh lima menjadi tiga puluh satu derajat. Pekerjaan Anda tidak sia-sia; itu hanya disimpan. Semua aksi terjadi pada tiga puluh dua derajat.
Antonio Spurs, salah satu tim tersukses dalam sejarah NBA, memiliki kutipan dari reformis sosial Jacob Riis yang tergantung di ruang ganti mereka:
“Ketika tampaknya tidak ada yang membantu, saya pergi dan melihat seorang pemahat batu sedang menggedor batunya, mungkin ratusan kali tanpa ada retakan yang terlihat di dalamnya. Namun pada pukulan keseratus pertama, ia akan terbelah menjadi dua, dan aku tahu bukan pukulan terakhir yang menyebabkannya—melainkan semua yang telah terjadi sebelumnya.”
Tujuan adalah tentang hasil yang ingin Anda capai. Sistem adalah tentang proses yang mengarah pada hasil tersebut.
Tujuan dalam olahraga apa pun adalah untuk menyelesaikan dengan skor terbaik, tetapi akan konyol jika menghabiskan seluruh pertandingan hanya menatap papan skor. Satu-satunya cara untuk benar-benar menang adalah menjadi lebih baik setiap hari. Bill Walsh, pemenang Super Bowl tiga kali, mengatakan, “Skor akan berjalan dengan sendirinya.” Hal yang sama berlaku untuk bidang kehidupan lainnya. Jika Anda menginginkan hasil yang lebih baik, lupakan menetapkan tujuan. Fokuslah pada sistem Anda saja.
Sasaran memang baik untuk menetapkan arah, namun sistem adalah yang terbaik untuk membuat kemajuan. Sejumlah masalah muncul ketika Anda menghabiskan terlalu banyak waktu untuk memikirkan tujuan Anda dan tidak cukup waktu untuk merancang sistem Anda.
Mentalitas yang mengutamakan sistem memberikan penawarnya. Ketika Anda jatuh cinta pada prosesnya daripada pada produknya, Anda tidak perlu menunggu untuk mengizinkan diri Anda sendiri untuk bahagia. Anda dapat merasa puas kapan saja sistem Anda berjalan. Dan sebuah sistem bisa sukses dalam berbagai bentuk, tidak hanya dalam bentuk yang pertama kali Anda bayangkan.
Pada akhirnya, komitmen Anda terhadap proses itulah yang akan menentukan kemajuan Anda
Anda tidak mencapai tingkat tujuan Anda. Anda jatuh ke level sistem Anda.
Di balik setiap sistem tindakan terdapat sistem keyakinan.
■ Tujuannya bukan untuk membaca buku, tujuannya adalah menjadi seorang pembaca.
■ Tujuannya bukan untuk lari maraton, tujuannya adalah untuk menjadi seorang pelari.
■ Tujuannya bukan untuk mempelajari alat musik, tujuannya adalah menjadi seorang musisi.
Banyak orang menjalani hidup dalam tidur kognitif, secara membabi buta mengikuti norma-norma yang melekat pada identitas mereka.
■ “Saya tidak tahu arah.”
■ “Saya bukan orang yang suka bangun pagi.”
■ “Saya buruk dalam mengingat nama orang.”
■ “Saya selalu terlambat.”
■ “Saya tidak mahir dalam bidang teknologi.”
Cuplikan Layar Aplikasi
Serupa
Atomic Habits
4.5
Atomic Habits
2.6
Atomic Habits
0
Atomic Habit Tracker
0
Atomic Habits - Summary Audio
0
Atomic Habits Quotes
4.4
Atomic Habits
0
Atomic Habits Daily Planner
0
Atomic Habits: Ultimate Guide
0
Audible: Audio Entertainment
4.6
Atomic habits summary
0
Habilidades: Habitos atomicos
0
hoopla Digital
4.7
Everand: Ebooks and audiobooks
4.5
Loop Habit Tracker
4.7
Habit Tracker - HabitKit
4.7
Habitica: Gamify Your Tasks
4.8
Habitos Atomicos
0
Audiobooks.com: Books & More
4.4
Habit Tracker Atoms HabitYou
4.7