How We Feel APK 0.0.342 - निःशुल्क डाउनलोड

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अंतिम बार अपडेट किया गया: 22 अगस्त 2024

ऐप की जानकारी

एक भावनात्मक भलाई पत्रिका

ऐप का नाम: How We Feel

एप्लिकेशन आईडी: org.howwefeel.moodmeter

रेटिंग: 4.7 / 1.59 हज़ार+

लेखक: The How We Feel Project, Inc.

ऐप का आकार: 94.69 MB

विस्तृत विवरण

हम कैसे महसूस करते हैं कि वैज्ञानिकों, डिजाइनरों, इंजीनियरों और चिकित्सक द्वारा बनाया गया एक मुफ्त ऐप है ताकि लोगों को अपनी भावनाओं को बेहतर ढंग से समझने में मदद मिल सके और उन्हें अपनी भावनाओं को नेविगेट करने में मदद करने के लिए रणनीति मिल सके। येल यूनिवर्सिटी के सेंटर फॉर इमोशनल इंटेलिजेंस के साथ मिलकर और डॉ। मार्क ब्रैकेट के काम के आधार पर, हम कैसे महसूस करते हैं कि हम लोगों को यह बताने में मदद करते हैं कि वे अपनी नींद, व्यायाम और स्वास्थ्य के रुझानों को ट्रैक करते समय यह बताने के लिए सही शब्द खोजने में मदद करते हैं। समय।
एक विज्ञान-आधारित गैर-लाभकारी संस्था के रूप में स्थापित, हम कैसे महसूस करते हैं कि उन लोगों से दान द्वारा संभव बनाया गया है जो व्यापक संभव दर्शकों के लिए मानसिक भलाई लाने के बारे में भावुक हैं। हमारी डेटा गोपनीयता नीति आपको इस बात पर नियंत्रण में रखती है कि आपका डेटा कैसे संग्रहीत और साझा किया जाता है। डेटा आपके डिवाइस पर संग्रहीत किया जाता है जब तक कि आप अपने डेटा को वैकल्पिक भंडारण समाधान पर भेजने का विकल्प नहीं चुनते हैं। जब तक आप इसे दूसरों के साथ साझा करना चुनते हैं, तब तक डेटा केवल आपके द्वारा सुलभ है। जब तक आप अधिक लोगों की मदद करने के लिए डिज़ाइन किए गए शोध अध्ययनों के लिए अपने डेटा के एक अज्ञात संस्करण में योगदान करने के लिए ऑप्ट-इन करते हैं, तब तक अनुसंधान के लिए डेटा का उपयोग नहीं किया जाता है।
चाहे आप बेहतर रिश्तों का निर्माण करने के लिए इस ऐप को डाउनलोड कर रहे हों, अपनी भावनाओं को आपके लिए काम करने के लिए बनाते हैं, न कि आपके खिलाफ, आप तनाव और चिंता को कैसे संभालते हैं या बस बेहतर महसूस करने के लिए, हम कैसे महसूस करते हैं कि आपको पैटर्न की पहचान करने और भावनात्मक विनियमन खोजने में मदद मिलेगी। रणनीतियाँ जो आपके लिए काम करेंगी। हम कैसे फील फ्रेंड्स फीचर को महसूस करते हैं, आपको यह साझा करने की अनुमति देता है कि आप उन लोगों के साथ कैसा महसूस करते हैं जिन्हें आप वास्तविक समय में सबसे अधिक भरोसा करते हैं, अपने सबसे महत्वपूर्ण रिश्तों को मजबूत करते हैं।
चरण-दर-चरण वीडियो रणनीतियों से भरा हुआ है जो आप संज्ञानात्मक रणनीतियों के साथ नकारात्मक विचार पैटर्न को संबोधित करने में मदद करने के लिए "अपनी सोच को बदलें" जैसे विषयों पर एक मिनट में कम कर सकते हैं; आंदोलन रणनीतियों के माध्यम से भावनाओं को व्यक्त करने और जारी करने के लिए "अपने शरीर को स्थानांतरित करें"; परिप्रेक्ष्य हासिल करने के लिए "मनमौजी रहें" और माइंडफुलनेस रणनीतियों के साथ गलतफहमी भावनाओं के नकारात्मक प्रभाव को कम करने के लिए; अंतरंगता और विश्वास बनाने के लिए "पहुंच", सामाजिक रणनीतियों के साथ भावनात्मक भलाई के लिए दो महत्वपूर्ण उपकरण

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