Fitness App: Gym Workout Plan APK 2.18.2 - निःशुल्क डाउनलोड
अंतिम बार अपडेट किया गया: 6 अगस्त 2024
ऐप की जानकारी
जिम और घर के लिए कसरत ट्रैकर। वजन घटाने का प्रशिक्षण कार्यक्रम। ऑनलाइन कोच। मुक्त
ऐप का नाम: Fitness App: Gym Workout Plan
एप्लिकेशन आईडी: fitness.online.app
रेटिंग: 4.7 / 35.09 हज़ार+
लेखक: Fitness Online LLC
ऐप का आकार: 74.53 MB
विस्तृत विवरण
चाहे आप अपना वजन कम करने की कोशिश कर रहे हों, मांसपेशियों को लाभान्वित करना चाहते हों या 6-पैक एब्स को अच्छी तरह से परिभाषित करना चाहते हों - हमारा फिटनेस ऐप आपके शरीर के लक्ष्यों को प्राप्त करने में आपकी मदद के लिए कई सारे 3 डी एक्सरसाइज के साथ फुल बॉडी वर्कआउट प्लान प्रदान करता है।आप विशिष्ट मांसपेशी समूहों पर लक्षित विभिन्न व्यायाम योजनाओं में से चुन सकते हैं, जैसे कि छाती की कसरत या हाथ की कसरत, या एक निश्चित लक्ष्य के लिए सिलवाया गया, जैसे वसा जलने की कसरत। आप महिलाओं के लिए कसरत, पुरुषों के लिए कसरत और आहार के साथ तैयार वर्कआउट के बीच निर्दिष्ट कर सकते हैं।
यह फिटनेस एप्लिकेशन अन्य फिटनेस ऐप से बाहर है, क्योंकि आप अपनी व्यक्तिगत कसरत डायरी रख सकते हैं और ऑनलाइन फिटनेस वर्कआउट और बॉडीबिल्डिंग सत्रों के लिए किसी भी शहर में सर्वश्रेष्ठ व्यक्तिगत कोच पा सकते हैं। अन्य सदस्यों से मिलें, फिटनेस की सफलता साझा करें, वर्कआउट, व्यायाम और आहार के बारे में सवाल पूछें - आपको सक्षम उत्तर प्राप्त होंगे! फिटनेस ऑनलाइन समान हितों के साथ लोगों को जोड़ता है। साथ में आप घर पर या जिम में फिट रह सकते हैं!
स्वास्थ्य ऑनलाइन का उपयोग करके आपके लाभ:
- बॉडीबिल्डिंग चैंपियन द्वारा बनाई गई एक आहार योजना के साथ तैयार वर्कआउट जो हमारे सदस्यों के लिए कोच के रूप में कार्य करते हैं।
- वर्कआउट डायरी: हमारे फिटनेस ट्रैकर, वर्कआउट ट्रैकर और डाइट ट्रैकर के साथ अपनी प्रगति रिकॉर्ड करें।
- इन-ऐप विश्वकोश: व्यायाम, स्वास्थ्य और आहार के बारे में अधिक जानें।
- उच्च गुणवत्ता वाले 3 डी एनिमेशन के साथ 300 से अधिक अभ्यास।
- आहार योजना - वजन घटाने: पोषण मूल्य तालिका और एक कैलोरी काउंटर के साथ 4500 से अधिक खाद्य उत्पाद। अब अपना फूड ट्रैकर सेट करें!
- खेल पोषण: तेजी से मांसपेशियों के निर्माण (वजन बढ़ाने) के लिए अपने आहार के लिए आवश्यक योजक।
- व्यक्तिगत फ़ीड: अपने वर्कआउट्स को साझा करें, अभ्यास के बारे में प्रश्न पूछें, मिलें और हमारे समुदाय के अन्य उपयोगकर्ताओं के साथ चैट करें।
- अंतर्निहित चैट सुविधा का उपयोग करके हमारे कोचों को सीधा संदेश। अपने दोस्तों को सिफारिशें भेजें और उन्हें अपना वजन कम करने में मदद करें, एकदम सही एब्स, कसरत हथियार और छाती प्राप्त करें, एक स्वस्थ आहार बनाए रखें।
- प्रशिक्षकों का मुख्यालय: अपने व्यक्तिगत प्रशिक्षक को अन्य सदस्यों की रेटिंग और प्रतिक्रिया के आधार पर चुनें।
यह कैसे काम करता है?
फिटनेस ऑनलाइन पर एक फिटनेस उपयोगकर्ता के रूप में आप अपने दम पर काम कर सकते हैं। डाइट प्लान बनाने और वर्कआउट शुरू करने के लिए एक्सरसाइज लाइब्रेरी से अलग-अलग वेट लॉस प्रोग्राम विकसित करें, हमारे कैलोरी ट्रैकर और न्यूट्रिशन गाइड का इस्तेमाल करें। आप वर्कआउट डायरी में अपने शेड्यूल और ट्रैक परिणामों को अपडेट कर सकते हैं। वैकल्पिक रूप से, अपने विशिष्ट लक्ष्य के लिए आहार के साथ एक तैयार प्रशिक्षण कार्यक्रम चुनें, जैसे वजन उठाने की कसरत, वसा हानि की कसरत, आदि।
आप कठिन प्रयास करना चाहते हैं? किराए पर लें और एक निजी कोच के साथ ऑनलाइन काम करें। आप अपने व्यक्तिगत ट्रेनर को बजट और प्रतिक्रिया के आधार पर चुन सकते हैं, उन्हें चैट संदेश भेज सकते हैं, खेल के लक्ष्य और शर्तें निर्धारित कर सकते हैं। एक चालान प्राप्त करें, अपने बैंक कार्ड से भुगतान करें और अपना परिवर्तन शुरू करें। आपका कोच आपको व्यक्तिगत आहार निर्देशों के साथ एक कसरत योजना प्रदान करेगा, अपने लक्ष्य तक पहुंचने के लिए व्यायाम और भोजन योजना के पूरे सेट के साथ एक मासिक पाठ्यक्रम बनाएं, चाहे वह 30 दिनों में वजन कम करना हो, पेट की चर्बी कम करना हो, मांसपेशियों का निर्माण करना हो, प्राप्त करना सिक्स-पैक एब्स, कटा हुआ शरीर प्राप्त करें, बड़ी भुजाएँ या चौड़ी छाती प्राप्त करें या बीमारी या गर्भावस्था के बाद वापस आकार में पाएं - सभी घर पर फिटनेस के साथ।
जब आप किसी मासिक कोर्स पर होते हैं, जैसे कि वजन घटाने का कार्यक्रम, तो आपका कोच मासिक शुल्क के लिए आपके परिणामों की निगरानी करेगा, अपने फॉर्म या भोजन योजना पर सिफारिशें देगा और यदि आवश्यक हो तो व्यायाम कार्यक्रम को समायोजित कर सकता है। आप हमेशा चैट में अपने कोच से परामर्श कर सकते हैं और एक योजना पर चर्चा कर सकते हैं जो आपके कार्यक्रम के अनुरूप हो।
हम केवल फिटनेस ऑनलाइन के लिए सर्वश्रेष्ठ फिटनेस कोचों को आमंत्रित करते हैं और वे सभी प्रकार के वर्कआउट लक्ष्यों पर व्यापक ज्ञान के साथ तैयार होते हैं, भले ही आप तेजी से वजन कम करने की कोशिश कर रहे हों, छह-पैक एब्स प्राप्त करें, बड़े हथियार प्राप्त करें, एक विस्तृत प्राप्त करें वापस, मांसपेशियों का निर्माण करें या बस अपने शरीर को आगे परिभाषित करें। हम आपके समग्र स्वास्थ्य और कल्याण के लिए घर पर कई कार्डियो अभ्यास भी प्रदान करते हैं।
यदि आप हमारे फिटनेस ऐप के लिए एक फिटनेस कोच बनना चाहते हैं, तो अपनी योग्यता साबित करें और अपना टेस्ट पास करें। हमसे संपर्क करें: Coach@fitnessonline.app
तकनीकी समस्याएँ हैं? हमसे संपर्क करें, हमें अपना खाता नाम बताएं और अपनी समस्या का वर्णन करें: support@fitnessonline.app
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