10K Run - Couch to 10K Race GP APK 34.9.7 - निःशुल्क डाउनलोड
अंतिम बार अपडेट किया गया: 24 मई 2017
ऐप की जानकारी
10k रन के लिए अपनी सहनशक्ति, धीरज और स्वास्थ्य में सुधार करें!
ऐप का नाम: 10K Run - Couch to 10K Race GP
एप्लिकेशन आईडी: com.vandersw.tenkrun
रेटिंग: 4.2 / 367+
लेखक: Vandersoft
ऐप का आकार: 29.93 MB
विस्तृत विवरण
10K चलाने में मदद करने के लिए अपनी सहनशक्ति, धीरज और स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए 10K रन ऐप का उपयोग करें! अंतराल प्रशिक्षण के साथ आपके शरीर की ताकत धीरे -धीरे समय के साथ बढ़ जाएगी।अगले 14 हफ्तों में आपके रनिंग में लगातार सुधार होगा। आप 1.5 मिनट की पैदल दूरी के बीच 1 मिनट जॉगिंग अंतराल के साथ शुरू करेंगे। जैसे -जैसे आप पूरा करते हैं, आपके शरीर को मजबूत किया जाएगा और कार्यक्रम धीरे -धीरे अधिक चुनौतीपूर्ण हो जाएगा।
अपने डिवाइस को अपने रन पर अपने साथ ले जाएं! अपने पसंदीदा संगीत को सुनें और अपने हेडफ़ोन पर दौड़ने या चलने के लिए प्रेरित करें। आपका पूरा रन आपके हेडफ़ोन या वक्ताओं के माध्यम से निर्देशित किया जाएगा।
अपने रन पर जबकि ऐप पर नज़र रखने से आप दिखाएंगे:
✔ आप कब से चल रहे हैं
✔ आपने अपने रन पर कितना समय छोड़ा है
✔ आपने अपने वर्तमान अंतराल पर कितना समय छोड़ा है
अपने जूते को रोकने और बाँधने की जरूरत है? रन को रोकें! या, अलग -अलग अंतराल पर जाने के लिए वापस/आगे दबाएं।
10K रन सुविधाएँ:
✔ बाहर या ट्रेडमिल पर उपयोग करें
✔ रनिंग करते समय अपना संगीत खेलें - कोच आपके संगीत पर झंकार करेगा
✔ किसी भी संगीत ऐप के साथ उपयोग करें
✔ रनिंग प्लान अवलोकन - आगे देखें और भविष्य के रन देखें
✔ रन / वॉक अंतराल नियंत्रण
10K रन ट्रेनिंग ऐप सरल है, आसान है और परिणाम प्राप्त करते हैं:
✔ सीखने के लिए कुछ भी नहीं। बस प्रेस शुरू! वॉक और रन अंतराल इसे सरल बनाते हैं
✔ अपने 10k रन के लिए तैयार करने का सबसे अच्छा तरीका है
✔ 5k से शुरू करें और फिर 10K (सरल 5K से 10K) चलाएं
✔ वजन घटाने के लिए उत्कृष्ट
✔ सबसे अच्छा और सबसे प्रभावी 10K प्रशिक्षण ऐप
ऐप स्क्रीनशॉट
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