Home Workout - Fitness Coach APK 2.1.9 - निःशुल्क डाउनलोड

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अंतिम बार अपडेट किया गया: 15 सितंबर 2024

ऐप की जानकारी

घर पर वर्कआउट प्लानर के साथ मसल और मसल बूस्टर बनाएं

ऐप का नाम: Home Workout - Fitness Coach

एप्लिकेशन आईडी: com.taka.homeworkout

रेटिंग: 4.6 / 54.15 हज़ार+

लेखक: Takalogy Fitness

ऐप का आकार: 179.35 MB

विस्तृत विवरण

घर पर फ्री फिटनेस कोच और मसल बूस्टर
होम वर्कआउट सभी मांसपेशी समूहों के लिए एब्स वर्कआउट, आर्म वर्कआउट, लेग वर्कआउट, बैक और शोल्डर वर्कआउट के साथ वैज्ञानिक कसरत योजना प्रदान करता है।
उनमें से किसी को भी उपकरण की आवश्यकता नहीं है, इसलिए जिम जाने की कोई आवश्यकता नहीं है। भले ही इसमें दिन में केवल कुछ मिनट लगते हैं, यह आपकी मांसपेशियों को प्रभावी ढंग से टोन कर सकता है और घर पर सिक्स पैक एब्स पाने में आपकी मदद कर सकता है।

घर पर फ्री फिटनेस कोच
सभी के लिए एक बेहतरीन फिटनेस ऐप। सभी फिटनेस प्रोग्राम पेशेवर फिटनेस कोच द्वारा डिजाइन किए गए हैं। आपके पास घर पर एक पेशेवर फिटनेस ट्रेनर है।

फ्री बॉडीबिल्डिंग ऐप
क्या आप बॉडीबिल्डिंग ऐप ढूंढ रहे हैं? क्या आप उन्हें महंगा और जटिल पाते हैं? चिंता न करें, हमारे ऐप को तुरंत डाउनलोड करने का प्रयास करें! इस बिल्ड मसल ऐप में हम बेहतरीन मसल वर्कआउट को कवर करने जा रहे हैं जो आपकी ताकत और शक्ति को बढ़ाने के साथ-साथ पेक्स का एक मोटा, मजबूत सेट बनाने में आपकी मदद करेगा।

पुरुषों के लिए फ्री होम वर्कआउट
पुरुषों के लिए बिल्ड मसल ऐप चाहिए? हम पुरुषों के लिए घरेलू व्यायाम कार्यक्रमों की एक विस्तृत विविधता प्रदान करते हैं। ये एक्सरसाइज आपको कम समय में सिक्स पैक एब्स हासिल करने में मदद करती हैं। यह उन पुरुषों के लिए सबसे अच्छा व्यायाम ऐप है जिन्हें आपने कभी देखा है। पुरुषों के लिए इस होम वर्कआउट ऐप को आज़माएं।

होम वर्कआउट ऐप 5 प्रमुख मांसपेशी समूहों पर केंद्रित है।
- आर्म्स वर्कआउट: आवश्यक बाइसेप्स, ट्राइसेप्स और फोरआर्म एक्सरसाइज के साथ अपनी बाहों को मजबूत और विकसित करें।
- चेस्ट वर्कआउट: होम वर्कआउट ऐप से कई एक्सरसाइज पुश अप्स, प्लैंक, चेस्ट स्ट्रेच के साथ अपनी छाती और बाइसेप्स में अधिक मांसपेशियों और ताकत का विकास करें।
- एब्स वर्कआउट: थेस एब्स एक्सरसाइज पेट के तीनों क्षेत्रों को लक्षित करते हैं। एब एक्सरसाइज आपको शुरू करने में मदद करेगी: प्लैंक, क्रंच, पुश अप्स, हील टच, रशियन ट्विस्ट...
- लेग वर्कआउट: सबसे अनुभवी ट्रेनर आपको मजबूत पैर पाने, पैर की मांसपेशियों में सुधार करने और पैर की चर्बी कम करने में मदद करेंगे। यहां, हमारे सभी समय के पसंदीदा पैर अभ्यास हैं: स्क्वाट, कूद, कर्टसी लंग्स, ग्लूट ब्रिज, आर्म लेग राइज और बहुत कुछ ...
- शोल्डर और बैक वर्कआउट: होम वर्कआउट ऐप से किलर बैक और शोल्डर वर्कआउट के साथ ताकत और प्रभावशाली वी-टेपर बनाएं। एक विस्तृत ऊपरी पीठ और चौड़े कंधे जो एक संकीर्ण कमर तक नीचे आते हैं, सौंदर्यशास्त्र की बहुत परिभाषा है।

विशेषताएं:
- रोजाना सिर्फ 10 से 15 मिनट टोटल बॉडी वर्कआउट। अपने निजी प्रशिक्षक के साथ अद्भुत 4-8 सप्ताह का कसरत प्रशिक्षण।
- वजन कम करने और घर पर एब्स, पैर, बट, हाथ, छाती, कंधे और पीठ को टोन करने के लिए फुल बॉडी HIIT वर्कआउट
- कसरत अभ्यास मांसपेशी समूह और कठिनाई स्तर (आसान, मध्यम, कठिन) द्वारा समूहीकृत होते हैं।
- एचडी वीडियो दिखा रहा है कि प्रत्येक कसरत व्यायाम कैसे करें। एक प्रमाणित निजी प्रशिक्षक द्वारा विकसित।
- कसरत प्रशिक्षण के लिए बिल्कुल जिम उपकरण की आवश्यकता नहीं है। पुरुषों या महिलाओं के लिए कभी भी, कहीं भी होम वर्कआउट ऐप का उपयोग करें।

यदि आपके पास जिम जाने का समय नहीं है, लेकिन आप फिट रहना चाहते हैं, कुछ कैलोरी बर्न करना चाहते हैं और अपनी मांसपेशियों की ताकत और कार्डियो विकसित करना चाहते हैं, तो होम वर्कआउट ऐप सही विकल्प है।

होम वर्कआउट ऐप के लिए
- कोई मासिक जिम शुल्क की आवश्यकता नहीं है।
- जिम जाने और जाने से बचने के द्वारा समय की बचत होती है।
- सुविधा - जब भी आपका व्यायाम करने का मन हो, आपकी प्रशिक्षण सुविधा हमेशा उपलब्ध रहती है।
- जिम उपकरण के अपने पसंदीदा टुकड़े का उपयोग करने के लिए कोई कतार नहीं।
- घर पर मांसपेशियों का निर्माण

आप पैसे बचाते हैं
- आपने तय किया है कि आप फिट और स्वस्थ रहना चाहते हैं और अधिक काम करना शुरू करना चाहते हैं। हालाँकि, जिम की सदस्यताएँ महंगी हो सकती हैं, खासकर यदि आप खुद को उस चीज़ के लिए भुगतान करते हुए पाते हैं जिसका आप वास्तव में उपयोग नहीं करते हैं।
- इसलिए, होम वर्कआउट ऐप एक उत्कृष्ट विकल्प प्रदान कर सकता है और वास्तव में आपको पैसे बचाने में मदद करता है! यह आपको अपने लक्ष्यों तक पहुंचने में सक्षम बनाता है जो आपके और आपके बैंक बैलेंस के लिए स्वस्थ है।

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