stickK: Goals & Accountability APK 2.4.6 - निःशुल्क डाउनलोड
अंतिम बार अपडेट किया गया: 15 मई 2024
ऐप की जानकारी
कार्य और अंत शिथिलता पर उत्पादक होने के लिए जवाबदेही + प्रोत्साहन का उपयोग करें
ऐप का नाम: stickK: Goals & Accountability
एप्लिकेशन आईडी: com.summit.stickk
रेटिंग: 2.9 / 338+
लेखक: stickK.com, LLC
ऐप का आकार: 29.19 MB
विस्तृत विवरण
▌STICKK: द पोस्टर चाइल्ड ऑफ बिहेवियरल इकोनॉमिक्स (एक दर्जन से अधिक पुस्तकों में चित्रित) 12 साल की हो गई!▌ आपने पूछा, हमने दिया: सही आदत ट्रैकर में अब दैनिक चेक-इन और रिपोर्ट हैं! एक अद्वितीय प्रतिबद्धता उपकरण
वॉल स्ट्रीट जर्नल, हार्वर्ड बिजनेस रिव्यू, साइकोलॉजी टुडे, ब्लूमबर्ग, द इकोनॉमिस्ट, एनपीआर, ला टाइम्स ... और बहुत कुछ पर ▌as देखा गया!
कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपका लक्ष्य क्या है - ध्यान करें, एक भाषा सीखें, वजन कम करें, धूम्रपान छोड़ें या शराब पीना, कम टीवी देखें, अधिक बार व्यायाम करें ... स्टिकक प्रेरित कर सकता है और आपको इसे प्राप्त करने में मदद कर सकता है! अंत शिथिलता एक बार और सभी के लिए। अपने आप को जवाबदेह पकड़ें।
एक व्यवहार अर्थशास्त्री और येल विश्वविद्यालय के एक कानून प्रोफेसर द्वारा बनाया गया, Stickk एक लक्ष्य-सेटिंग प्लेटफॉर्म, आदत ट्रैकर और लक्ष्य-सेटरों के ऑनलाइन समुदाय है। हमारा मंच आपके लाभ के लिए प्रोत्साहन, वित्तीय जवाबदेही और सामाजिक जवाबदेही की शक्ति का लाभ उठाकर अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।
▌ यह कैसे काम करता है
अपने आप को एक पुण्य चक्र में ट्रिक करें, अपने लक्ष्य को एक आदत में बदल दें और एक बार और सभी के लिए शिथिलता को रोकें: * वर्तमान * आप और * भविष्य * आप के बीच एक प्रतिबद्धता अनुबंध बनाएं।
1. अपना लक्ष्य निर्धारित करें - कोई भी लक्ष्य (वजन कम करें, आत्म -देखभाल, ध्यान, थीसिस खत्म करें ...) और इसे प्राप्त करने के लिए एक समयरेखा
2. किसी को आमंत्रित करें - एक दोस्त, सहकर्मी या परिवार के सदस्य - आपको जवाबदेह ठहराने और अपनी प्रगति को सत्यापित करने के लिए
3. अपना पैसा रखो जहाँ आपका मुंह है! निष्क्रियता पर एक कीमत निर्धारित करें - अपनी प्रतिबद्धता में दांव जोड़ें (वैकल्पिक)
4. अपनी सफलताओं या विफलताओं को दैनिक, साप्ताहिक या अपने प्रतिबद्धता अनुबंध के अंत में रिपोर्ट करके अपनी प्रगति को ट्रैक करें
▌Incentives x जवाबदेही = 🔑 सफलता के लिए
👥Accountability Partner👥👥
- एक रेफरी को आमंत्रित करें जो आपकी प्रगति रिपोर्ट को सत्यापित कर सके। उनके पास आपकी रिपोर्ट पर अंतिम शब्द होगा और आपकी यात्रा का एक अनिवार्य हिस्सा होगा।
- हम उनके शब्द को अपने ऊपर ले जाएंगे, इसलिए बुद्धिमानी से उठाएं!
💸financial जवाबदेही
- अपनी प्रतिबद्धता में दांव जोड़ें और सफलता की संभावना बढ़ाएं
- यदि आप असफल हैं, तो Stickk आपको जवाबदेह ठहराएगा और उस राशि को भेज देगा, जिसे आपने प्रतिज्ञा की थी:
- एक मित्र
- चैरिटी (20+ 501 (सी) (3) संगठनों की सूची से)
या हमारा सबसे लोकप्रिय विकल्प:
- एक एंटी चैरिटी (एक संगठन या नींव जिसे आप बहुत विरोध करते हैं)
प्रेरणा का एक अतिरिक्त किक प्राप्त करें और एक एंटी-चारिटी का चयन करें। अनुसंधान से पता चलता है कि लोग यह सुनिश्चित करने के लिए कड़ी मेहनत करते हैं कि उनका पैसा कभी गलत हाथों में नहीं आता है;)
✅social जवाबदेही
- अपनी प्रगति की तस्वीरें अपलोड करें और दोस्तों और परिवार के साथ साझा करें
- समर्थकों को अपने व्यक्तिगत चीयरलीडर्स और प्रेरणा का स्रोत बनने के लिए आमंत्रित करें
📒personal जवाबदेही
- अपनी दिनचर्या को शुरू से लेकर अपनी प्रतिबद्धता जर्नल में समाप्त करने के लिए ट्रैक करें: अपने विचार, टिप्पणियां रिकॉर्ड करें और - अपने आप को बढ़ते देखें!
- दैनिक, साप्ताहिक या आवधिक रिपोर्ट प्रस्तुत करें: चाहे वह एक दैनिक नृत्य, एक नई आदत हो, या एक दीर्घकालिक प्रतिबद्धता हो, स्टिक का मंच किसी भी लक्ष्य के अनुरूप हो सकता है
▌Support नेटवर्क - प्रेरित हो जाओ! ½ एक मिलियन गोल सेटर्स के एक समुदाय में शामिल हों
600,000 से अधिक उपयोगकर्ताओं के एक जीवंत समर्थन नेटवर्क के साथ, Stickk समुदाय समान विचारधारा वाले गोल सेटर्स के लिए प्रेरणा और प्रेरणा का एक बेजोड़ स्तर प्रदान करते हैं।
देखें कि आप जैसे अन्य लोग क्या कर रहे हैं, उन्हें अपनी रचनात्मक प्रतिबद्धताओं के साथ प्रेरित करें और अपनी प्रगति साझा करें! हमारे समुदायों में शामिल हैं:
• आजीविका
• आहार और स्वस्थ भोजन
• शिक्षा और ज्ञान
• व्यायाम और फिटनेस
• परिवार और रिश्ते
• हरी पहल
• पैसा और वित्त
• वजन घटना
• खेल, शौक और मनोरंजन
• स्वास्थ्य और जीवन शैली
चाहे आप रोजमर्रा के स्लैकर को नियमित रूप से ध्यान के साथ जीवन में कुछ स्पष्टता प्राप्त करने की कोशिश कर रहे हों, एक जीवन भर धूम्रपान करने वाला जो एक बार और सभी के लिए छोड़ने के लिए देख रहा है, या आकस्मिक धावक जो कदम-यह करना चाहता है और एक मैराथन चलाना चाहता है- Stickk सबसे प्रेरक आदत ट्रैकर है जो आपको लक्ष्य की परवाह किए बिना अपने शब्द के लिए (k) छड़ी करने के लिए चुनौती देता है!
▌having परेशानी?
हमेशा की तरह, यदि आप किसी भी परेशानी में भाग लेते हैं, तो हमें support@stickk.com पर बताएं
ऐप स्क्रीनशॉट
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