EyeX - Eye Care, Eye Exercises APK 2.1.1.98 - निःशुल्क डाउनलोड

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अंतिम बार अपडेट किया गया: 11 जुलाई 2024

ऐप की जानकारी

व्यायाम, आंखों की देखभाल, नेत्र सुरक्षा, आंखों की कसरत, आंखों की कसरत, आंखों की रोशनी में सुधार करें

ऐप का नाम: EyeX - Eye Care, Eye Exercises

एप्लिकेशन आईडी: com.anvelopers.EyeX

रेटिंग: 4.5 / 2.5 हज़ार+

लेखक: Anvelopers

ऐप का आकार: 44.96 MB

विस्तृत विवरण

गेमिंग प्रशंसकों, छात्रों और व्याख्याताओं, फोन के नशेड़ी के लिए सिलवाया गया। और आपको आंखों की रोशनी में सुधार करने की आवश्यकता के अनुसार आंखों का अभ्यास मिलेगा।

क्या आप अपनी दृष्टि में सुधार करना चाहते हैं? नियमित नेत्र व्यायाम आपको आंखों की रोशनी में सुधार करने और आंखों की बीमारियों जैसे कि निकटवर्ती और दूरदर्शिता को रोकने में मदद कर सकता है। इस एप्लिकेशन में नेत्र अभ्यास हैं जो आपकी विजन थेरेपी का हिस्सा बन सकते हैं। एक अनुस्मारक बनाएं और नियमित रूप से दृष्टि अभ्यास करें।

आपकी आँखें हर दिन थक जाती थीं। आंखों के लिए यह अभ्यास आपको अपनी आंखों को आराम करने और मौजूदा आंखों के तनाव और थकान को दूर करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। अपनी आँखों में मदद करो! नियमित रूप से और ठीक से व्यायाम करें।

स्वाभाविक रूप से आंखों की रोशनी में सुधार करने के लिए सरल अभ्यास के साथ आंखों की देखभाल पूरी करें।
और आंखों की लालिमा को दूर करने में मदद करता है, अपनी आंखों को आराम देता है और इसमें सर्वोत्तम खाद्य पदार्थ होते हैं जो आंखों की रोशनी में सुधार और आंखों के स्वास्थ्य के लिए मदद करेंगे।
EYEX आपको बेहतर दृष्टि देने और मज़े करने के बारे में है।

अपनी आँखें दिन में 5 मिनट दें, और अपने जीवन के बाकी हिस्सों के लिए बेहतर देखें। सभी टूल और जानकारी के साथ, आपको एक ऑल-इन-वन आई केयर पैकेज मिलता है। और यह मुफ़्त है।

विशेषताएँ:

- आपको अपनी आवश्यकताओं के अनुसार आंखों का अभ्यास मिलेगा। जैसे, यदि आप एक गेमर हैं तो अलग -अलग अभ्यास करते हैं, और यदि आप एक छात्र हैं तो अलग -अलग अभ्यास।

- फोकस मोड - जब आप लंबी अवधि के लिए काम (जैसे गेमिंग, अध्ययन, आदि) शुरू करने जा रहे हैं। फिर फोकस मोड आपको याद दिलाने में मदद करेगा, आराम करने और 1 मिनट नेत्र व्यायाम करने के लिए। नेत्र स्वास्थ्य बनाए रखने के लिए।

- स्वास्थ्य युक्तियाँ - इसमें बहुत से आंखों से संबंधित स्वास्थ्य युक्तियां हैं।

- रोज़मर्रा के उपयोग के लिए दृष्टि व्यायाम
- मायोपिया रोकथाम
- हाइपरोपिया रोकथाम

नेत्र और दृष्टि अभ्यास एक प्रशिक्षण विधि है जिसके साथ आप चेहरे की मांसपेशी टोन को बहाल कर सकते हैं और झुर्रियों को कम कर सकते हैं। चेतावनी: व्यायाम करने से पहले, अपने हाथों को अच्छी तरह से धो लें और अपने चेहरे को मेकअप के चेहरे को साफ करें।
आई जिमनास्टिक आंखों की थकान के लिए एक प्रभावी और सरल मदद है जिसे आप खुद को अपने दम पर दे सकते हैं। दृश्य थकान से निपटने और आंख की मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए कई सूत्र डिज़ाइन किए गए हैं। उनमें से कुछ सार्वभौमिक हैं, अन्य लोगों की कुछ श्रेणियों के लिए अनुकूलित हैं।
विशेष जिम्नास्टिक आराम करने, आराम करने, अत्यधिक आंखों के तनाव को दूर करने में मदद करता है। आंखों की मांसपेशियों को प्रशिक्षित किया जा सकता है और उन्हें प्रशिक्षित किया जाना चाहिए। चार्जिंग के बारे में अच्छी बात यह है कि:
- इसके कार्यान्वयन के लिए बहुत समय और किसी विशेष प्रशिक्षण की आवश्यकता नहीं होती है;
- अक्सर उठने की कोई आवश्यकता नहीं होती है;
- बाहर से यह दिखाई नहीं देता है कि आप व्यायाम कर रहे हैं, आपको अपने कार्यालय के सहयोगियों के अतिरिक्त ध्यान के बारे में चिंता नहीं करनी चाहिए।
नेत्र व्यायाम सभी उम्र के लोगों को लाभान्वित कर सकता है। कई अभ्यास और पूरे कॉम्प्लेक्स हैं जो आंखों की थकान से निपटने और आंखों की मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। उनमें से कुछ सार्वभौमिक हैं, अन्य लोगों की कुछ श्रेणियों के लिए अनुकूलित हैं।
ऐसे जिमनास्टिक के मुख्य लाभ यह है कि यह मदद कर सकता है:
थकान को दूर करें - थोड़ी देर के लिए नीरस काम से विचलित होना, आप आराम कर सकते हैं;
आंखों में रक्त परिसंचरण को पुनर्स्थापित करें;
आंख की मांसपेशियों को मजबूत करें।
व्यायाम भी आराम करने में मदद करता है, आगे की समस्या को हल करने के लिए तैयार करता है, और घबराहट को दूर करता है।
व्यायाम आपको तनाव और साथ में असुविधा का सामना करने में मदद कर सकता है।
आंखों के लिए एक साधारण जिमनास्टिक है, जो हर किसी की मदद करता है जो दृश्य तनाव में वृद्धि का सामना करता है। यह आपको आराम करने, सूखी आंखों को राहत देने और रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करने की अनुमति देता है।
यदि आप चश्मा पहन रहे हैं, तो उन्हें व्यायाम करने से पहले हटा दिया जाना चाहिए। लेकिन उन लोगों के बारे में क्या है जो संपर्क लेंस पहनते हैं?
ऐसे व्यायाम हैं जो आप अपने लेंस को हटाए बिना भी कर सकते हैं। हालांकि, अगर आंखों के लिए इस तरह के जिमनास्टिक आपको असहज करते हैं, तो आपको इसे छोड़ देना चाहिए और सही परिसर खोजने के लिए एक नेत्र रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए। थेरेपी आँखें चेहरे की देखभाल परीक्षा चश्मा डॉक्टर ग्लासेसुसा स्किनकेयर मालिश पहलू व्यायाम प्रशिक्षण चिकित्सक चेहरे की त्वचा झुर्रीदार रिमूवर उपाय लेंस आईस्ट्रेन ब्लिंक स्वास्थ्य देखें।

अस्वीकरण नोट: दी गई सलाह एक पेशेवर सलाह नहीं है। दी गई गतिविधियों पर अभिनय करने से पहले एक विशेषज्ञ से परामर्श करें। डेवलपर किसी भी नुकसान या चोट के लिए जिम्मेदार नहीं है

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