Protein Rich Food Source Guide APK 4.4 - निःशुल्क डाउनलोड
अंतिम बार अपडेट किया गया: 7 मई 2024
ऐप की जानकारी
अच्छे स्वास्थ्य और शरीर के लिए शाकाहारी और गैर शाकाहारी आहार प्रोटीन खाद्य स्रोत
ऐप का नाम: Protein Rich Food Source Guide
एप्लिकेशन आईडी: com.OneLife2Care.TopProteinFoodSourcesGuide
रेटिंग: 4.6 / 1.13 हज़ार+
लेखक: Kaveri Tyagi
ऐप का आकार: 40.40 MB
विस्तृत विवरण
प्रोटीन रिच फूड सोर्स गाइड सभी उम्र के शाकाहारी या गैर-शाकाहारी लोगों के लिए शीर्ष प्रोटीन खाद्य पदार्थों और उच्च प्रोटीन आहार के बारे में एक मुफ्त ऐप है। एपीपी में सभी प्रकार के उच्च गुणवत्ता वाले प्रोटीन खाद्य स्रोतों के बारे में जानकारी है, जो कई उद्देश्यों के लिए उपयुक्त हैं जैसे कि मांसपेशियों के निर्माण या तेजी से वजन घटाने या शरीर सौष्ठव या सिर्फ दैनिक नाश्ते या अन्य भोजन के लिए।निम्नलिखित प्राथमिक श्रेणियों के रूप में ऐप:
* प्रोटीन को समझना
* प्रोटीन के स्वास्थ्य लाभ
* प्रोटीन आहार
* उच्च प्रोटीन अनाज और दालों
* उच्च प्रोटीन डेयरी उत्पाद
* उच्च प्रोटीन फल और नट
* उच्च प्रोटीन सब्जियां और बीन्स
* उच्च प्रोटीन मछलियां और समुद्री खाद्य पदार्थ
* उच्च प्रोटीन मांस और पोल्ट्री
* प्रोटीन की कमी के लक्षण
* प्रोटीन की कमी वाले रोग
* अतिरिक्त प्रोटीन के कारण स्वास्थ्य जोखिम
प्रोटीन जीवन के निर्माण खंड हैं और मानव शरीर के उचित विकास और विकास के लिए आवश्यक हैं। प्रोटीन का उपयोग हमारे शरीर द्वारा एंजाइम हार्मोन बनाने के लिए किया जाता है जो वास्तव में हमारे शरीर द्वारा सभी प्रक्रियाओं और प्रतिक्रियाओं को करने के लिए बहुत आवश्यक हैं।
हमारे दैनिक आहार को प्रोटीन की पर्याप्त सर्विंग्स के बिना अधूरा माना जाता है, इसलिए हमें प्रोटीन समृद्ध खाद्य पदार्थों के स्वस्थ विकल्पों को शामिल करना चाहिए ताकि मांसपेशियों के स्वस्थ अंगों और सुंदर त्वचा और बालों को बनाए रखने के लिए हमें पर्याप्त प्रोटीन मिल सके। हमने खाद्य स्रोतों की सभी प्रमुख श्रेणियों और दुनिया के सभी स्थानों पर उनकी उपलब्धता को संकलित करने की कोशिश की है जैसे कि:
1. शीर्ष सब्जियां और बीन्स
2. फल और अखरोट
3. डेयरी उत्पाद
4. मांस और पोल्ट्री
5. मछलियाँ और समुद्री खाद्य पदार्थ
6. अनाज और दालों
इस ऐप में हमने उन खाद्य पदार्थों की एक सूची तैयार की है जो प्रोटीन और आवश्यक अमीनो एसिड में समृद्ध हैं और बच्चों में विकास और विकास के लिए आवश्यक अमीनो एसिड गर्भवती हैं, गर्भवती महिलाओं और सभी शाकाहारी और नॉन शाकाहारी प्रेमियों। ऐप में शीर्ष प्रोटीन समृद्ध खाद्य पदार्थों की पूरी सूची शामिल है जो दुनिया में हर जगह आसानी से उपलब्ध हैं और पूरी तरह से प्राकृतिक हैं। यह संकलन न केवल वजन बढ़ने और मांसपेशियों के निर्माण के लिए बल्कि शाकाहारियों और गैर शाकाहारी लोगों के लिए आपके वजन घटाने के लक्ष्यों के लिए भी उपयुक्त है।
हमने सभी प्रकार के खाद्य पदार्थों को शामिल किया है जैसे कि फलों की सब्जियां मांस और डेयरी उत्पाद जो आपको वास्तव में तेजी से मांसपेशियों को प्राप्त करने में मदद कर सकते हैं। आप इन छवियों को अपने फेसबुक व्हाट्सएप ट्विटर टम्बलर या किसी अन्य सोशल मीडिया वेबसाइट या ऐप में सिर्फ सिंगल टैप में फोटो के रूप में साझा कर सकते हैं। आप इन पिक्स को अपने दोस्तों के लिए अनुलग्नक के रूप में भी ईमेल कर सकते हैं या अपने सेल फोन मेमोरी या अपने मोबाइल की मेमोरी कार्ड गैलरी में डाउनलोड कर सकते हैं
ऐप स्क्रीनशॉट
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