Train Like a Boxer - Workouts APK 24.1.0 - निःशुल्क डाउनलोड

डाउनलोड करें APK

अंतिम बार अपडेट किया गया: 13 सितंबर 2024

ऐप की जानकारी

एक लड़ाकू की तरह ट्रेन करें और बॉडी की तरह एक बॉडी प्राप्त करें। दुबला और फिट होने के लिए वर्कआउट प्लान

ऐप का नाम: Train Like a Boxer - Workouts

एप्लिकेशन आईडी: boxer.fighter.workout

रेटिंग: 3.8 / 1.05 हज़ार+

लेखक: Stay Fit With Samantha

ऐप का आकार: 30.62 MB

विस्तृत विवरण

हम लड़ने के आकार में प्राप्त करने के लिए उपयोग करने वाले मुक्केबाजों के लिए निर्देश प्रदान करते हैं। व्यायाम आपके ऊपरी शरीर, कोर और निचले शरीर के साथ-साथ पूर्ण-शरीर प्रशिक्षण आंदोलनों को मजबूत करने पर केंद्रित है।

हमारे पास इन अभ्यासों से निर्मित गहन दिनचर्या से भरे कई 4-सप्ताह के प्रशिक्षण कार्यक्रम हैं। सभी को आपकी फिटनेस और काया के लक्ष्यों तक पहुंचने में मदद करने की दिशा में तैयार किया गया। इन कार्यक्रमों का अनुसरण करने में किसी भी बिंदु पर आपको एक पंच लेना होगा, लेकिन एक बार जब आप उन्हें पूरा कर लेते हैं, तो आप निश्चित रूप से देखेंगे जैसे आप एक फेंक सकते हैं।

हमने एक दर्जन कार्डियो-प्रेरित मुक्केबाजी अभ्यासों को राउंड किया, जो आपको एक पूर्ण-शरीर वर्कआउट देने के लिए, कुछ तनाव से राहत देता है, और आपको अपने पैर की उंगलियों पर रखता है।

घर पर एक नॉकआउट बॉडी को मूर्तिकला करने के लिए इन मुक्केबाजी अभ्यासों की कोशिश करें। जब आप जाब, क्रॉस, और अपने तरीके से फिट कूदते हैं, तो शक्ति और चपलता का निर्माण करें।
यह ऐप रोमांचक मुक्केबाजी वर्कआउट के माध्यम से होम फिटनेस का सबसे शानदार और प्रभावी रूप देता है।

मुक्केबाजी एक क्रूर, बुनियादी खेल है - और यह एक क्रूर, बुनियादी कसरत के रूप में भी काम कर सकता है ताकि आप अपने फिटनेस लक्ष्यों को बाहर निकालने में मदद कर सकें।
खेल के लिए ड्रिलिंग आपके कार्डियो स्टैमिना, धीरज, संतुलन और समन्वय को बेहतर बनाने में मदद कर सकती है। आप अपने ऊपरी शरीर, निचले शरीर और कोर पर काम करेंगे, और तीव्र, वसा-जलने वाले वर्कआउट वजन कम करने में मदद कर सकते हैं।

लेकिन फाइटर की फिटनेस रूटीन का अधिकतम लाभ उठाने के लिए यह सिर्फ प्रयास और ग्रिट से अधिक लेता है। आपको उस फनल की आवश्यकता है जो विशिष्ट आंदोलनों में तीव्रता और वास्तव में लाभ प्राप्त करने के लिए शुरू करने के लिए ड्रिल करता है।

ऐप में उचित तकनीक, शुरुआती रुख, और सामान्य चालें, जैसे कि जैब्स, अपरकेस और किक शामिल हैं।
मुक्केबाजी एक बेहद पुरस्कृत खेल है। चाहे आपका लक्ष्य वजन कम करना हो, आकार में हो या अपने तनाव को नियंत्रित करे, मुक्केबाजी मदद कर सकती है। अच्छी खबर यह है कि बहुत सारे बॉक्सिंग वर्कआउट हैं जिन्हें आप उपकरण के एक टुकड़े के बिना आज़मा सकते हैं।

मुक्केबाजी के बारे में सिर्फ उतना ही कठिन है जितना आप कर सकते हैं। यह हाथ की ताकत, कंधे की ताकत, कोर शक्ति और समन्वय के बारे में है। शुरुआती लोगों के लिए घर पर इन बॉक्सिंग वर्कआउट को अपनी दिनचर्या में शामिल करके, आप जल्द ही अपने स्वास्थ्य के लिए भौतिक लाभ देखना शुरू कर देंगे

डाउनलोड करें APK