À propos de cette application
Vous avez ramené votre bébé à la maison et vous êtes prêt à revenir à votre formulaire avant la grossesse.Nos entraînements sont spécifiquement créés pour les nouvelles mamans qui cherchent à construire et à renforcer leurs muscles après la naissance.
Ces exercices doux sont parfaits pour atténuer votre corps postnatal dans une routine d'exercice.
Suivre un plan d'entraînement postnatal sûr et efficace vous mettra sur la bonne voie pour devenir une nouvelle maman heureuse et saine.
Remettre votre corps après le bébé n'est pas facile, mais cette application d'exercice post-partum est un excellent point de départ. L'exercice postnatal peut aider à la perte de poids et au bien-être psychologique. Il peut également accélérer la récupération et aider à la force musculaire et à la tonification. Les exercices postnatals sont importants pour vous de retrouver la force de vos muscles abdominaux, après la naissance de votre bébé.
Ce n'est pas parce que vous êtes une maman que vous ne pouvez pas être en forme. Il est cependant difficile de trouver du temps pour s'entraîner. Si vous devez penser à sculpter le temps pour vous rendre au gymnase, s'entraîner, récupérer, prendre une douche et toujours s'occuper de toutes les exigences d'être mère, les choses deviennent vraiment difficiles.
Caractéristiques :
- enregistre automatiquement les progrès de la formation
- Un total de 5 entraînements et plusieurs défis de 30 jours
- Créez vos propres séances d'entraînement
- augmente l'intensité de l'exercice étape par étape
Obtenez un plan de noyau et du plancher pelvien plus fort après bébé avec ce programme d'entraînement post-partum gratuit
