BumptUp APK 1.1.3

BumptUp fournit des conseils en matière d'activité physique sûrs, efficaces et inclusifs fondés sur des preuves aux femmes enceintes et en post-partum. BumptUp propose des fonctionnalités conçues par des professionnels de l'exercice certifiés et vous guidera tout au long d'une grossesse et d'un voyage post-partum sains.

Entraînez-vous selon vos conditions.
Suivez votre programme d'exercices semaine après semaine ou jour après jour. Notre application vous proposera des séances d'entraînement suggérées. Chaque plan est différent et personnalisable pour vous aider à rester forte pendant la grossesse et à vous remettre de l'accouchement.

Documentez-le.
Documentez vos symptômes de grossesse pour une référence facile. Lorsque votre médecin vous posera des questions sur vos symptômes, vous serez prêt à fournir une description détaillée à chaque rendez-vous.

Informations en un coup d'œil.
Consultez votre résumé hebdomadaire d’exercices et vos objectifs alimentaires quotidiens grâce à la fonction de présentation. En voyant chaque aperçu, vous pouvez rapidement voir combien de minutes d'exercice pour chaque semaine et combien de calories il reste pour chaque jour.

Programmation post-partum
Après la naissance du bébé, BumptUp® n'oublie pas maman ! À partir de quatre semaines après l'accouchement, notre application guidera les mamans tout au long de douze semaines d'entraînement. Notre objectif est de vous aider à redevenir actif (avec le bébé à vos côtés) !

CARACTÉRISTIQUES:
- Des séances d'entraînement suggérées qui vous répondent là où vous êtes
- Démonstrations vidéo
- Yoga prénatal
- Exercices Maman & Moi
- Tracker de poids et de calories
- Journal pour documenter les symptômes, les exercices et les repas en un seul endroit
- Éducation à l'activité physique
- Éducation nutritionnelle
- Suivi des symptômes