TK-Coach APK 1.4.0 - Téléchargement gratuit

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Dernière mise à jour: 9 Jul 2024

Informations sur l'application

TK-Coach - Le package complet complet pour un meilleur bien-être

Nom de l'application: TK-Coach

ID d'application: de.tk.tkcoach

Note: 0.0 / 0+

Auteur: Techniker Krankenkasse (TK)

Taille de l'application: 10.29 MB

Description détaillée

Devenez plus en forme, déplacez-vous davantage, mangez mieux ou planifiez plus de temps pour la détente - il n'est pas toujours facile de tout faire, mais le TK-Coach peut vous aider à trouver le bon équilibre et à réaliser le bien-être complet.

En plus des exercices de fitness, de la relaxation et des recettes, l'application vous offre un coaching individuel équilibré pour tous les domaines. Ce faisant, le TK-Coach se concentre sur votre situation personnelle et vos besoins, ainsi que pour vous donner des conseils motivants pour rester sur le cap et des suggestions nutritionnelles appropriées.

Le TK-Coach vous amènera en forme dans les domaines de la forme physique, du régime alimentaire et de la relaxation. Cela vous aidera à fixer des objectifs spécifiques et à célébrer vos succès - avec des recettes simples, des exercices sportifs, des méditations guidées et bien plus encore. Créez votre propre plan pour vous aider à augmenter votre bien-être semaine par semaine.

En fonction des informations que vous fournissez et de votre comportement d'utilisation, vous recevrez des suggestions adaptées de manière optimale à vos besoins. Grâce à une logique de suggestion intelligente, l'application crée exactement le bon coaching pour vous.

Commencer!

Contenu et caractéristiques de l'application TK-Coach

• TOOR 130 RELALTICATION ET EXERCICES SPORT
• tmore que 500 recettes pour une alimentation équilibrée
• T-Tests pour suivre vos progrès
• TA Profil de santé qui vous donne un aperçu de vos succès personnels
• tcompatible avec diverses montres intelligentes et trackers de fitness
• Toptional Push Messages pour vous rappeler ce qu'il faut faire
• TCOLLECT Points bonus dans l'application pour le plan bonus de TK.
• Les avis Tweailly et mensuels montrent vos succès et donnent une motivation supplémentaire.
• Téliminer les obstacles personnels en utilisant des stratégies ciblées.
• TTIPS pour la santé planétaire pour assurer une bonne nutrition durable et un sport sûr malgré le changement climatique
• L'application peut également être utilisée immédiatement en anglais - à condition que le réglage de la langue de l'appareil soit défini sur l'anglais.

Contenu dans la zone de mouvement
• TCIRCLE Formation
• TMOVing pendant vos pauses
• Formation TPELVIC
• tpilates
• Formation tback
• Tyoga pour les débutants et les praticiens avancés
• T8-minutes d'entraînement

Contenu dans le domaine de la nutrition
• TOOR 500 Recettes
• Objectifs Tspecifiques pour changer votre alimentation
• TQUESTIONNAIRE SUR VOS Habitudes alimentaires

Contenu dans le domaine de la gestion du stress
• TMEDITATION ET EXercices de pleine conscience
• relaxation musculaire tprogressive
• Exercices de respiration TSHORT
• Exercices de relaxation de Tshort
• Tantistress Yoga
• Score de santé tmental: en utilisant des montres intelligentes et des trackers de fitness, votre tension mentale individuelle peut être mesurée.

Sécurité
En tant qu'assureur statutaire de santé, nous sommes obligés de protéger le mieux que possible vos données liées à la santé. Les données enregistrées ne seront pas transmises à TK et les entrées sont enregistrées de manière anonymise.

La poursuite du développement
Nous développons continuellement l'application pour inclure de nouvelles fonctions. Vos idées et conseils sont la plus grande aide à cet égard. N'hésitez pas à nous écrire directement via l'adresse e-mail suivante: support@tk-coach.tk.de.

Prérequis pour l'accès
Cette offre gratuite est disponible sous forme illimitée à tous ceux qui sont assurés avec TK, qui peuvent avoir accès à l'application gratuite via la zone protégé par mot de passe du site Web, «My TK».
Ceux qui ne sont pas assurés avec TK, mais dont l'entreprise participe à un projet promotionnel TK peut utiliser l'application gratuitement pour une période illimitée par le biais d'un code de coupon.
Même si vous n'êtes pas assuré avec TK et que vous n'avez pas de code de coupon, vous pouvez toujours vous prévaloir de l'offre gratuitement pendant quatre semaines par voie d'accès invité. Après quatre semaines, l'application ne peut être utilisée que via les deux façons mentionnées ci-dessus.

Systèmes d'exploitation pris en charge
- Android 8.0 - 13.0

Parti et opérateur responsable
Techniker Krankenkasse (TK)

Protection des données de l'application
Le techniker Krankenkasse tient à souligner que les directives de protection des données pour l'application peuvent inclure le traitement des données mentionnées ci-dessous. Vous trouverez toutes les règles relatives à la protection des données dans les avis de protection des données pour l'application TK-Coach: https://www.tk.de/techniker/unternehmensseiten/datenschutz/datenschutzerklaerung-tk-coach-app-2128250

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