À propos de cette application
La confiance en soi est la façon dont vous vous projetez aux autres. Un golfeur expert peut se sentir très confiant dans sa capacité à jouer au golf. Le golf est une compétence qu'ils ont acquise par la pratique. Vous pouvez renforcer la confiance grâce à un ensemble de compétences. Vous pouvez développer davantage votre confiance en vous grâce à la pratique et aux réalisations que les autres voient. La confiance est quelque chose que vous ressentez à l'intérieur. Quelque chose que les autres remarquent en vous.Mais même si vous avez confiance en vos compétences, vous ne vous sentez peut-être pas sûr de vous. Les gens pourraient vous dire à quel point vous êtes performant, alors que vous manquez encore de confiance en vos compétences. La confiance se manifeste sous forme de compétences, développées et démontrées au monde.
L'estime de soi est la façon dont vous vous voyez à l'intérieur et est invisible pour le monde extérieur. Lorsque les gens pensent qu'ils voient l'estime de soi chez un autre, ils voient en fait la confiance en soi. L'estime de soi est à l'intérieur. Cela ne vient pas des compétences. L'estime de soi résulte de qui vous êtes.
L'estime de soi résulte lorsque vous croyez en votre bonté inhérente. Cela peut sembler être un concept radical pour les personnes atteintes de TDAH. Le concept est que nous sommes amenés dans ce monde et que nous sommes faits d'amour. L'amour est souvent décrit comme le sentiment le plus élevé qui soit. Si vous voulez ressentir de l'estime de soi, vous devez ressentir de l'amour et de l'amour pour vous-même. Vous devez prendre le sentiment d'amour que vous avez pour les autres - comme pour votre conjoint, un bébé, pour jouer d'un instrument, pour lire - et tirer ce sentiment à l'intérieur pour ressentir cet amour pour vous-même.
Confiance. Aucune autre qualité n'est considérée comme aussi insaisissable et pourtant aussi importante pour la performance. Tout le monde sait qu'ils en ont besoin pour donner le meilleur d'eux-mêmes, mais la plupart auraient du mal à vous dire leurs stratégies pour augmenter leur confiance.
Pour certains, la confiance est une chose fragile. Cela est particulièrement vrai pour ceux qui se basent sur une seule source (que ce soit l'opinion ou l'approbation d'un individu, ou comment vous avez fait lors de votre dernière performance). La recherche suggère qu'une confiance solide et durable est le résultat d'une force tirée d'un éventail de sources. Une bonne façon de penser à la confiance est en termes de temps. Il existe de nombreuses stratégies qui peuvent vous donner confiance en utilisant le passé, le présent et le futur.
Il existe un certain nombre d'influences psychologiques qui auraient un impact sur les performances sportives et la motivation, la confiance en soi et l'anxiété sont les trois principales composantes qui sont essentielles pour façonner le succès lors d'une interaction efficace. Les niveaux de ces comportements chez un individu pendant une performance varient et l'équilibre doit être correct pour que le meilleur résultat se produise.
Les chercheurs ont du mal à s'entendre sur ce qu'est exactement la confiance en soi. Certains disent qu'il s'agit simplement de croire en vous-même, tandis que d'autres expliquent plus en détail vos attentes et vos évaluations de vous-même et de vos performances.
Cette définition fonctionne plutôt bien pour la personne moyenne et est facile à comprendre. Avoir confiance en soi, c'est avoir confiance en nos propres capacités et croire que nous pouvons faire ce que nous voulons.
Comme vous pouvez le voir dans la définition, la confiance en soi est une composante nécessaire, mais pas suffisante, de la confiance en soi. Vous devez avoir au moins un certain degré de confiance en vous pour avoir confiance en vous, mais le simple fait de croire en vous ne garantit pas nécessairement votre confiance en vous.
En plus de caractériser vos croyances sur vous-même, la confiance en soi est un trait qui imprègne vos pensées, vos sentiments et vos actions. Pensez à une personne confiante que vous connaissez ; Maintenant, réfléchissez à la façon dont vous savez que cette personne est confiante. Vous ne pouvez pas entrer dans leur tête pour savoir ce qu'ils pensent d'eux-mêmes, alors vous fondez votre jugement sur leur confiance en eux sur leurs paroles et leurs actions.
C'est la volonté que vous avez de travailler vers vos objectifs, de faire des efforts pour vous développer et d'atteindre votre épanouissement personnel.
Il est important de noter ici que l'auto-motivation est généralement motivée par une motivation intrinsèque, une sorte de motivation qui vient du désir sincère d'atteindre et de désirer les récompenses inhérentes qui y sont associées.
