À propos de cette application
Women Home Workout est une application gratuite d'entraînement à domicile, d'accueil et de fitness. Cette application permet aux femmes de construire la forme de leur corps en fonction de leur désir, aucun équipement n'est nécessaire. L'entraînement à domicile des femmes contient de nombreux exercices pour toutes les parties du corps. En utilisant cette application pendant quelques minutes par jour, vous pouvez gagner un physique attrayant. Il s'agit d'une application gratuite, vous n'avez donc pas besoin de frais pour continuer votre voyage vers un mode de vie sain et le type de corps souhaité.Avantages
- Facile à utiliser
- Guide approprié
- Guide vocal
- Graphique approprié des entraînements
- calcule l'IMC
- génère des brûlures caloriques
- Stocker les enregistrements
- Vous pouvez redémarrer les progrès
- Interface utilisateur attrayante
- Application gratuite
Les entraînements comprennent
- Entraînement complet du corps
- entraînement ABS
- Entraînement des fesses
- entraînement de cuisse
Les niveaux
L'entraînement à domicile des femmes comprend 3 niveaux pour chaque entraînement qui sont
- Niveau DEBUTANT
- Niveau intermédiaire
- Niveau à l'avance
~ Au niveau débutant, tous les séances d'entraînement sont organisées pour une femme qui vient de commencer l'entraînement. Le but de ce niveau est de ne fournir que les exercices faciles à faire et qui sont principalement utilisés comme échauffement.
~ Au niveau intermédiaire, tous les séances d'entraînement sont organisées pour une femme qui a consommé son temps dans l'entraînement auparavant et les séances d'entraînement sont relativement plus difficiles que le niveau débutant.
~ À l'avance, les séances d'entraînement sont organisées pour une femme spécialisée dans les séances d'entraînement.
Plus d'options
Vous pouvez sélectionner le temps de repos manuellement. Vous pouvez également définir des rappels de votre temps libre sur lequel l'application vous rappellera de faire l'entraînement. Vous pouvez également fixer l'objectif des jours où vous souhaitez faire l'entraînement.
~ Dans l'option Routines Il y a d'autres séances d'entraînement pour les femmes comme l'échauffement matinal et le temps d'étirement endormi. Ces séances d'entraînement doivent être effectuées avant et après le lit. Les entraînements du matin sont de 10 nombres alors que Sleepy Stretch a 13 séances d'entraînement
