Pvolve APK 4.9.5 - Téléchargement gratuit

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Dernière mise à jour: 30 Jul 2024

Informations sur l'application

Remise en forme fonctionnelle à faible impact

Nom de l'application: Pvolve

ID d'application: com.pvolve.my

Note: 4.9 / 305+

Auteur: P.volve

Taille de l'application: 38.76 MB

Description détaillée

Bienvenue dans la méthode conçue pour réduire la douleur quotidienne et développer la force corporelle totale. L'application d'entraînement à domicile de P.volve offre tout ce dont vous avez besoin pour des résultats incroyables : une vaste bibliothèque d'entraînements à la demande et une large gamme de séries soutenues cliniquement qui vont de la force au cardio, en passant par la récupération et plus encore.

Notre méthode associe une forme physique à faible impact à un équipement basé sur la résistance pour activer et renforcer chaque muscle tout en améliorant la mobilité, la stabilité et l'équilibre.

SOUTENU PAR DES EXPERTS

Notre comité consultatif clinique et notre équipe de formateurs travaillent ensemble pour développer un large éventail de séries en fonction de vos besoins, limitations et préférences individuels. Personnalisez votre routine avec des séries qui peuvent vous aider à :
• Démarrez avec nos kits de méthodes et d'équipements
• Travaillez sur les sensibilités et les blessures dans le bas du dos, les hanches, les genoux et plus encore
• Modifiez les entraînements au besoin avec de petits ajustements pour vous garder en mouvement
• Optimiser la santé du plancher pelvien pour un bon fonctionnement grâce à des programmes de renforcement et de relâchement
• Continuez à bouger à chaque étape de la grossesse avec des séances d'entraînement pré et post-natales
• Synchronisez-vous avec votre corps en adaptant vos entraînements aux flux et reflux de votre cycle menstruel

ENTRAÎNEMENTS ILLIMITÉS À LA DEMANDE

Accédez à des centaines d'entraînements, avec de nouvelles vidéos ajoutées chaque semaine. Filtrez les entraînements pour trouver ce qui fonctionne le mieux pour vous et vos objectifs de mise en forme en fonction de :

• Type de cours : nos types de cours fonctionnent ensemble pour vous offrir une routine complète et holistique.
-- Force & Sculpt : Renforcez et tonifiez votre corps tout entier avec un entraînement à faible impact
-- Cardio Burn : Augmenter l'intensité et travailler la santé cardiaque
-- Récupérer et étirer : Utilisez des techniques d'étirement en profondeur pour augmenter la flexibilité et restaurer le corps
-- Définition du tapis : développez une force de base ultime avec des entraînements inspirés du Pilates

• Durée : recherchez des vidéos d'une durée de 15 à 70 minutes qui conviennent le mieux à vous et à votre emploi du temps.

• Équipement : bougez avec des séances d'entraînement en utilisant vos pièces d'équipement préférées ou aucun équipement du tout.

• Zone de concentration : continuez à travailler pour atteindre vos objectifs avec des séances d'entraînement qui renforcent et réduisent la douleur dans des zones spécifiques du corps.

Et plus...

PERSONNALISEZ VOTRE ROUTINE

Organisez votre propre programme en mettant en avant les entraînements que vous aimez, en rejoignant une série et en suivant vos progrès en cours de route. Diffusez sur votre appareil de diffusion préféré pour des entraînements à tout moment et en tout lieu. De plus, utilisez les statistiques d'entraînement hebdomadaires et globales pour rester responsable.

« Avant P.volve, je pensais que j'avais simplement des hanches chroniquement serrées qui ne changeraient jamais. Après le tout premier entraînement, ils se sentaient nettement plus ouverts. Après environ 3 mois, j'ai remarqué que ma douleur à l'épaule - que j'avais depuis mon adolescence - avait complètement disparu. La douleur au bas du dos causée par le fait de porter un tout-petit et un enfant d'âge préscolaire toute la journée avait disparu. Et je suis plus flexible que je ne l'ai jamais été. - Kristina M

« P.volve est un élément essentiel de mon régime de santé physique et mentale. Je suis nettement plus flexible, je bouge avec plus d'amplitude de mouvement et avec moins de douleur, et j'apprécie les changements physiques que je vois dans le miroir. - Saudia B

« J'adore la variété de l'application pour le streaming ! Mes articulations et mes muscles seront reconnaissants de ne pas être usés des années plus tard. » -Emilee J

COMMENT REJOINDRE ET ACCÉDER À L'APPLICATION

• Nouveau ici? Téléchargez l'application et lancez-vous avec un essai gratuit de 14 jours pour un accès complet à notre méthode. Ensuite, choisissez un abonnement numérique mensuel ou annuel à partir de 14,99 $ par mois.

• Les membres existants de P.volve ont un accès illimité à l'application. Connectez-vous à votre compte pour un accès complet.

Remarque : les téléchargements hors ligne, les fonctionnalités de « personnaliser mon plan d'entraînement » et de recherche de vidéos ne sont plus disponibles avec le téléchargement d'une nouvelle application d'entraînement à domicile.

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