Push & Pull Workout APK 1.0.7 - Téléchargement gratuit
Dernière mise à jour: 31 Mar 2021
Informations sur l'application
Routine d'entraînement Push / Pull / Jambes
Nom de l'application: Push & Pull Workout
ID d'application: com.joospapa.pushpullworkout
Note: 4.1 / 89+
Auteur: devup
Taille de l'application: 47.55 MB
Description détaillée
Routine d'entraînement Push / Pull / Jambes# Pousser
- Banc de Presse
- Presse d'épaule avec haltères assis
- Presse d'haltères inclinée
- Élévation latérale
- Triceps Rope Push-down
- Extension des triceps aériens
# Tirer
- Bent Over Row
- Lat Pull Down
- Haussement d'épaules
- Face Pull
- Barbell Biceps Curl
- Curl marteau haltère
# Jambes
- S'accroupir
- Soulevé de terre roumain
- Presse pour jambes
- Flexion des jambes
- Augmentation des veaux
Capture d'écran de l'application
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