sidekick APK 0.1.9 - دانلود رایگان
آخرین به روز رسانی: 28 ژوئیه 2020
اطلاعات برنامه
بهزیستی ذهنی خود
نام برنامه: sidekick
شناسه برنامه: uk.org.sidekick.health
رتبه بندی: 0.0 / 0+
نویسنده: Sidekick Community Limited
اندازه برنامه: Varies with device
توضیحات تفصیلی
*** این یک نسخه بتا از برنامه Sidekick است ***برنامه Sidekick مجموعه ای از تمرینات ، ابزارها و نکات تعاملی برای کمک به تقویت رفاه ذهنی شما است. این برنامه شما را قادر می سازد تا یک تمرین و ابزار بهزیستی شخصی سازی شده ایجاد کنید تا به شما در برخورد با هر زندگی که به شما پرتاب می شود کمک کند
ما معتقدیم که ترکیبی از تمرینات بهزیستی شخصی ، متناسب با موقعیت های خودمان می تواند به ما کمک کند تا سلامت روانی خود را بهتر مدیریت کنیم. برای اطلاعات بیشتر به سایت www.sidekick.org.uk مراجعه کنید
برنامه در پنج برگه سازماندهی شده است:
** کتابخانه **
- مکانی برای بازی ، آزمایش و کشف طیف گسترده ای از تمرینات بهزیستی که با اهداف انتخابی شما مطابقت دارد
- اهداف یا "پیشنهادات من" را برای کشف تمرینات مربوط به نیازهای خود انتخاب کنید
- اگر یک تمرین را دوست دارید می توانید آن را به موارد دلخواه خود در ابزار ابزار خود اضافه کنید تا به سرعت به آنها دسترسی پیدا کنید
** ابزار **
- دسترسی سریع به تمرینات و مجموعه های خروجی مورد علاقه خود
- موارد دلخواه شما تمریناتی است که ممکن است در یک وضعیت خاص به دسترسی سریع نیاز داشته باشید. به عنوان مثال ، قبل از یک امتحان بزرگ یا رویداد اجتماعی
- مجموعه شما از خروجی های تمرینی شما تجسم می کند تا در صورت نیاز بیشتر به شما افزایش یابد
** تمرین بهزیستی **
- هزینه حداقل 15 دقیقه در روز بهزیستی شما می تواند تفاوت زیادی در سلامت روحی و جسمی شما ایجاد کند
- ما این تعهد روزانه را وعده شما می نامیم
- تمرین بهزیستی شما به شما کمک می کند تا قول خود را حفظ کرده و عادات مثبت روزانه خود را توسعه دهید
- تمرینات را از کتابخانه ما اضافه و حذف کنید یا تمرینات خود را وارد کنید تا تمرین روزانه کامل خود را طراحی کنید
** پیش رفتن **
- برگه پیشرفت مکانی برای مشاهده پیشرفت بهزیستی شما در طول زمان است
- نمره Sidekick و Journal Mood خود را مستقیماً به روز کنید و نمره و خلق و خوی خود را با گذشت زمان پیگیری کنید
- جوایز شما نمایش داده می شود تا احساس افتخار خود را داشته باشید!
- فعالیت های روزانه با گزینه ای برای مشاهده تاریخچه Sidekick شما نمایش داده می شود
** الهام **
- از خواندن نقل قول های الهام بخش ، نکات و سایر مطالب مفید برای کمک به شما در تقویت رفاه ذهنی الهام بگیرید
نمایش برنامه
×
❮
❯
مشابه
Sidekick Health
4.4
Sober Sidekick: Quit Drinking
4.7
Stridekick Activity Challenges
3.2
Vacation Sidekick
2.6
Tor Browser
4.4
Opera GX: Gaming Browser
4.6
Shopkick: Cash Back Gift Cards
3.8
Instawork: Be your own boss
4.4
Nextdoor: Neighborhood network
4.5
Marriott Bonvoy: Book Hotels
4.8
UnitedHealthcare
4.5
Exakt Health: Physical Therapy
4.9
Firefox Focus: No Fuss Browser
4.6
Firefox Fast & Private Browser
4.6
Workday
4.4
Dining Sidekick
4.3
OfferUp: Buy. Sell. Letgo.
4.4
craigslist
4.6
Too Good To Go: End Food Waste
4.8
Wise
4.7