درباره این برنامه
"حالت های ترکیبی و کونگ فو"هنرهای رزمی فواید زیادی برای سلامتی دارند، ذهن را آرام می کنند و به ما کمک می کنند تمرکز کنیم و کنترل بهتری داشته باشیم.
چگونه کونگ فو را در خانه یاد بگیریم، اولین ترکیب ها و حالت های بدن خود را گام به گام.
کشف کنید کونگ فو چیست، یکی از بهترین ورزش ها در هنرهای رزمی.
تمرینات و وضعیت بدن برخی از هنرهای رزمی مانند: را بیاموزید
*آیکیدو
* کاراته
* تکواندو
* کونگ فو
* سان دا
*سامبو
* ووشو
* مشت زنی
همچنین می توانید با دانلود این برنامه رایگان یاد بگیرید:
* کیک بوکسینگ
*موای تای
* جودو
*کشتی
* مبارزه یونانی و رومی
* جیو جیتسو برزیلی
* کونگ فو شائولین
* تایچی
کونگ فو و کاراته دو هنر رزمی مشابه اما متفاوت هستند.
آموزش آموزش یا یادگیری کونگ فو، معنی و تفاوت بین کونگ فو کاراته و شائولین.
با این هنر رزمی کونگ فو قدم به قدم و تمام قوانین برای تمرین کونگ فو واقعی باستانی، دفاع شخصی را از ابتدا یاد بگیرید.
دریابید که چند بازیکن در کونگ فو و هنرهای رزمی وو شو وجود دارد.
آموزش کونگ فو برای کودکان مبتدی، با تمرینات حرکتی و انعطاف پذیری ساده.
کشف از خانه، تفاوت کاراته و تکواندو از ابتدا و اینکه کدام یک برای کودکان بهتر است.
حالات برای یادگیری هنرهای رزمی:
1. پای راست خود را کمی پشت سر خود قرار دهید و به آن تکیه دهید
2. سپس پای چپ خود را بالا بیاورید و فقط انگشت پا را روی زمین قرار دهید
3. در یک موضع مبارزه اساسی قرار بگیرید
4. بدن خود را با زاویه 45 درجه بچرخانید و پای چپ و شانه را به سمت جلو ببرید
درس های اولیه دفاع شخصی در هنرهای رزمی و مزایایی که برای ما به ارمغان می آورد.
کونگ فو یا شائولین فو مانند کاراته، تکواندو، آیکیدو، بوکس... یک هنر رزمی است که برای سلامت اندام ها و سیستم های اصلی بدن مفید است، ثبات روانی، خودکنترلی را افزایش می دهد و به بهبود اختلالات عصبی کمک می کند.
هنرهای رزمی با کلاس های کونگ فو برای کودکان در تمام سنین و بزرگسالان.
شائولین کونگ فو را برای مبتدیان با این برنامه آنلاین بیاموزید.
