درباره این برنامه
آیا به دنبال برنامه های دیابت برای کنترل دیابت و کاهش مصرف قند هستید؟ ما دستور العمل ها و تمرین های دیابت را برای کمک به شما تنظیم کرده ایم.دیابتی ها می توانند از طرق مختلف بر سلامت شما تأثیر بگذارند. با این حال، از طریق عادات غذایی دقیق و اتخاذ شیوه زندگی، می توانیم آن را کنترل کنیم. شاید بپرسید که برای دیابت چه بخوریم؟ برنامه غذایی رژیم دیابتی ما شامل دستور العمل های غذای دیابتی سالم، رژیم کم کربوهیدرات، دستور العمل های صبحانه، ناهار، شام و یک مربی سلامتی یکپارچه است.
اگر دیابت دارید، باید روی خوردن دستور العمل های کم قند، گوشت بدون چربی، مواد غذایی غنی از فیبر، دستور العمل های حاوی چربی خوب، کربوهیدرات کمتر فرآوری شده و غیره تمرکز کنید. مربی دیابتی ما با این هدف طراحی شده است. ما معتقدیم که می توانیم دیابت را با رعایت رژیم غذایی سخت دیابتی و با انجام تمرینات دیابت کنترل کنیم.
ما مربی دیابتی را با ویژگی هایی مانند:
1. دستور العمل های سالم برای پیروی از رژیم غذایی کم قند.
2. دفتر ثبت دیابت با ارزش غذایی غذاها.
3. برنامه ریز دستور العمل روزانه برای دیابت.
4. تمرینات ویژه کاهش وزن دیابت برای پیروی از یک برنامه سلامت دیابت.
5. رژیم انحصاری دیابت و برنامه های ورزشی برای کنترل قند و ردیابی دیابت.
6. مصرف قند را با شمارشگر کربوهیدرات دیابتی یکپارچه پیگیری کنید.
7. ردیاب دیابت برای کمک به کاهش قند با تمرینات کم شدت برای دیابت مانند پیاده روی برای دیابت.
8. دستور العمل های دوستدار دیابت مورد علاقه خود را با عزیزان خود به اشتراک بگذارید.
9. یک لیست خرید با لیست مواد غذایی برای خرید تهیه کنید.
10. مربی دیابتی برای مربیگری رژیم غذایی شخصی و مدیریت سبک زندگی.
11. دستور پخت دیابت را برای دوستان خود ارسال کنید.
12. دستور العمل های خوشمزه دیابت را از سراسر جهان دریافت کنید.
13. دفترچه گزارش یکپارچه دیابت و شمارنده کربوهیدرات دیابتی برای ردیابی مصرف قند.
14. تمرین برای بیماران دیابتی، کنترل انسولین، کاهش وزن متوسط، تغییر سبک زندگی برای به تاخیر انداختن و پیشگیری از دیابت.
همه برنامه‌های دیابت ما روی موارد زیر تمرکز دارند:
1. دستور العمل های دیابتی با قند کم، کربوهیدرات های سالم مانند میوه ها، سبزیجات، گوشت بدون چربی، مواد غذایی با فیبر بالا برای کمک به هضم و کنترل سطح قند خون.
2. ورزش دیابتی با شدت کم برای تکمیل رژیم غذایی مانند پیاده روی برای دیابت و غیره.
3. اعلان‌های هوشمند برای یادآوری نوشیدن آب، شمارش قدم‌ها و ردیابی خلق و خوی روزانه.
ما همچنین قصد داریم یک ردیاب قند را برای تجزیه و تحلیل سطح قند خون (سطح گلوکز) به راحتی در نظر بگیریم. یادگیری نحوه کاهش سطح قند توسط ورودی های ردیاب قند دیابت آسان است.
علاوه بر این، ما قصد داریم دفتر ثبت دیابت دیابت را با ویژگی هایی مانند ردیابی خلق و خو، ردیاب فعالیت برای پیگیری پیشرفت شما و موارد دیگر به روز کنیم.
برای کاهش دیابت با ما همراه باشید. با پیروی از یک رژیم غذایی سالم و کم قند و ورزش، می‌توانیم دیابتی‌ها را به مرز محدود کنیم.
