درباره این برنامه
با برنامه Perform Fitness، به برنامه های تمرینی که به طور خاص برای کمک به شما در رسیدن به اهداف تناسب اندام و سلامتی طراحی شده اند، دسترسی خواهید داشت! می توانید تمرینات، تغذیه، عادات سبک زندگی، اندازه گیری ها و نتایج خود را دنبال و پیگیری کنید – همه اینها با کمک مربی خودتان.امکانات:
- دسترسی به برنامه های آموزشی و پیگیری تمرینات
- فیلم های تمرین و تمرین را دنبال کنید
- وعده های غذایی خود را دنبال کنید و انتخاب های غذایی بهتری داشته باشید
- عادت های روزانه خود را حفظ کنید
- اهداف سلامتی و تناسب اندام را تعیین کنید و پیشرفت را به سمت اهداف خود دنبال کنید
- برای دستیابی به بهترین های جدید شخصی و حفظ رگه های عادت، نشان های نقطه عطفی به دست آورید
- به مربی خود در زمان واقعی پیام دهید
- بخشی از جوامع دیجیتالی باشید تا با افرادی با اهداف بهداشتی مشابه ملاقات کنید و با انگیزه بمانید
- اندازه گیری های بدن را پیگیری کنید و عکس های پیشرفت بگیرید
- یادآوری های اعلان فشار را برای تمرینات و فعالیت های برنامه ریزی شده دریافت کنید
- اپل واچ خود را برای ردیابی تمرینات، مراحل، عادات و موارد دیگر درست از مچ دست خود وصل کنید
- به سایر دستگاه‌ها و برنامه‌های پوشیدنی مانند Apple Health App، Garmin، Fitbit، MyFitnessPal و دستگاه‌های Withings متصل شوید تا تمرینات، خواب، تغذیه، و آمار و ترکیب بدن را دنبال کنید.
همین امروز برنامه را دانلود کنید!
