درباره این برنامه
بسیار شبیه یوگا برای بدن، یوگای صورت شامل تمرینات و کشش هایی است که بر عضلات صورت شما کار می کند. حرکات صورت مانند تمرین مقاومتی برای عضلات است. و همانطور که آنها را کار می کنید، یک لیفت و رنگ به پوست می بینید.یوگای صورت به عنوان یک جایگزین بالقوه برای درمان زیبایی گران قیمت و تهاجمی صورت، به شکل محبوب مراقبت از خود تبدیل شده است. تئوری این است که آنها با هدف قرار دادن عضلات صورت، پوست و لنفاوی شما کار می کنند. برخی از مردم فکر می کنند یوگا صورت یک روش طبیعی برای لاغرتر و جوان تر نشان دادن صورت شماست.
یوگای صورت ترکیبی از ماساژ، طب فشاری، ورزش و آرامش است تا نتایج ایمن و ضد پیری پوست را ارائه دهد. در حالی که مطالعات محدودی در مورد فواید یوگای صورت وجود دارد، تعداد کمی از آنها دریافتند که این تکنیک:
- پوست شما را سفت می کند
- سلامت روان را بهبود می بخشد
- عضلات صورت را تقویت می کند
- تنش را کاهش می دهد
پوست صاف، سفت و برجسته در زمانی که بسیاری امیدوارند پیر شوند بسیار مورد علاقه است. اما اگر راهی برای کاهش خطوط ریز و افتادگی پوست بدون لیفت صورت وجود داشت، چه؟ پاسخ ممکن است یوگای صورت باشد. یوگای صورت، که شامل تمرینات و ماساژهای خاص با هدف قرار دادن صورت است، از جمله فواید دیگر، ممکن است پوست را تقویت کند و علائم پیری را کاهش دهد.
انجام تمرینات صورت می تواند بسیار بیشتر از چانه دوتایی شما کمک کند. آنها همچنین می توانند به تقویت عضلات صورت، بهبود گردش خون در اطراف صورت و کاهش تنش کمک کنند. این تمرینات صورت، چانه دوتایی را که باعث ایجاد چربی می‌شود را نیز هدف قرار می‌دهد تا ظاهری زیباتر داشته باشد. با این حال، توجه به این نکته نیز مهم است که خلاص شدن از چانه دوتایی یک شبه اتفاق نمی افتد. باید نسبت به نتایج صبور باشید.
یوگای صورت از تکنیک های ماساژ برای صاف کردن پوست و کاهش خطوط ریز و چین و چروک استفاده می کند.
بر اساس یک مطالعه جدید جالب در مورد اثرات تکرار حرکات خاص و بیانگر بر ظاهر افراد، تمرینات صورت ممکن است به میزان قابل توجهی برخی از علائم پیری را کاهش دهد. پوست صاف، سفت و برجسته در زمانی که بسیاری امیدوارند پیر شوند بسیار مورد علاقه است. اما اگر راهی برای کاهش خطوط ریز و افتادگی پوست بدون لیفت صورت وجود داشت، چه؟ پاسخ ممکن است یوگای صورت باشد.
