درباره این برنامه
در شب، خواندن با تلفن چشمان شما را خسته می کند.پس از خیره شدن طولانی مدت به صفحه نمایش گوشی در شب، به خواب رفتن سخت تر می شود.
چرا؟ به خاطر نور آبی مطالعات نشان داده اند که نور آبی می تواند افراد را هیجان زده تر کند و خوابیدن در شب را سخت تر کند.
مراقبت از چشم: فیلتر نور آبی توسط مانیتور استفاده می شود تا رنگ ها را به انتهای گرمتر طیف رنگ منتقل کند تا نور آبی را کاهش دهد. این ممکن است به شما کمک کند خواب شبانه بهتری داشته باشید.
