درباره این برنامه
Healthshots - سلامت زنان، ردیاب دوره و تقویم، تمرینات تناسب اندام زنان.
چه بر روی تناسب اندام کار می کنید، خواه آرامش خاطر دارید، به دنبال منظم کردن چرخه قاعدگی خود هستید، سعی می کنید علائم مشکلات سلامتی خود را رمزگشایی کنید یا به دنبال نکاتی برای دور نگه داشتن بیماری ها هستید، این یک دوست مجازی عالی است. این یک فضای امن است که در آن می توانید صمیمی ترین مسائل خود را مورد بحث قرار دهید و چالش هایی را که سلامت عاطفی شما را آزار می دهد به اشتراک بگذارید.
ردیاب دوره
درست از نکات و ترفندهایی در مورد اینکه چگونه چرخه قاعدگی خود را منظم کنید و چگونه باروری خود را تقویت کنید تا الگوی پریود خود را درک کنید، ما به شما کمک می کنیم تا همه این کارها را انجام دهید.
ردیاب پریود ما به شما می گوید چه زمانی بیشترین بارور را دارید، PMS شما چگونه خواهد بود و احتمالاً چه زمانی دوره بعدی شما فرا می رسد.
اما این همه ماجرا نیست! همچنین می‌توانید از مقالات، ویدیوها و پادکست‌های مربوط به سلامت قاعدگی که توسط متخصصان زنان و متخصصان پزشکی پشتیبانی می‌شود، استفاده کنید.
تناسب اندام
برای علاقه مندان به تناسب اندام، HealthShots توصیه های عملی در مورد چگونگی تناسب اندام، کاهش وزن اضافی و افزایش عضله ارائه می دهد. با ردیاب گام، آمار فعالیت خود را به دقت زیر نظر داشته باشید. چه مبتدی باشید چه متخصص، برای هر فردی که به تناسب اندام هوشیار است چیزی وجود دارد.
ذهن
در محل کار استرس دارید یا در روابط شخصی مضطرب هستید؟ زنان در مورد سلامت روان باید با مسائل زیادی دست و پنجه نرم کنند. با علائم و نشانه ها آشنا شوید و بدانید که چگونه با آنها برخورد کنید.
مراقبت های پیشگیرانه
پیشگیری اولین قدم برای درمان نیست. آگاهی است. و بنابراین، HealthShots اینجاست تا شما را از طیف وسیعی از مشکلات سلامتی آگاه کند که در صورت عدم اهمیت می‌توانند زندگی شما را آزار دهند. بنابراین، چه خودتان، چه والدینتان، یا همسرتان – ما به شما کمک می کنیم از کسانی که برایتان مهم هستند مراقبت کنید.
تغذیه سالم
بالاخره شما همان چیزی هستید که می خورید! HealthShots نکات و ترفندهای آسانی را در مورد تغذیه، غذاهای فوق العاده و دستور العمل های سالم به شما ارائه می دهد.
سلامت صمیمی
آیا در مورد سلامت جنسی، چرخه قاعدگی، بارداری و موارد دیگر سوالاتی دارید؟ ما اینجا هستیم تا به شما کمک کنیم به همه آنها پاسخ دهید.
زیبایی
هک های مفید برای نیازهای مراقبت از پوست و موی زنان را پیدا کنید. درمان‌های طبیعی پیشنهاد شده توسط متخصصان و متخصصان پوست به زنان این فرصت را می‌دهد تا TLC را که شایسته آن هستند به خود بدهند.
او می کشد
با قهرمانان سلامت و تندرستی آشنا شوید که بر غیرقابل تصورترین موانع غلبه کرده اند تا مسیر موفقیت و خوشبختی را برای خود بسازند.
مامان میگه
از توصیه‌های والدینی گرفته تا «نوس‌ها» که هر زن به آن نیاز دارد، اینجا مکانی برای مادران و دختران است.
سلامت نیوز
آخرین به روز رسانی ها را در مورد همه چیزهای بهداشتی - از دانشمندان، مؤسسات پزشکی و پزشکان - در اینجا دریافت کنید.
پیشنهادات چند رسانه ای
در برنامه HealthShots، نه تنها می‌توانید مقالات عمیقی را پیدا کنید که توسط برخی از بهترین متخصصان پزشکی کشور پشتیبانی می‌شوند، بلکه می‌توانید محتوای ویدیویی آموزنده را در حین حرکت تماشا کنید.
و اگر پادکست ها مورد علاقه شما هستند، ما تعداد زیادی محتوای صوتی در این برنامه برای شما داریم که با آنها می توانید درباره سلامت قاعدگی و جنسی خود بیاموزید.
آنچه را که دوست دارید به اشتراک بگذارید
از طریق برنامه HealthShots، می‌توانید محتوای مورد علاقه خود را از طریق فیس‌بوک، توییتر و واتس‌اپ به اشتراک بگذارید—همه به لطف رابط کاربری ساده و کاربرپسند ما.
به آخرین تحقیقات پزشکی دست پیدا کنید. محتوای انحصاری در مورد تناسب اندام، زیبایی، سلامت روان، و تغذیه سالم؛ و داستان های الهام بخش زنانی مانند شما را تماشا کنید.
نمایش برنامه
