رجيم غصن البان للدكتور كرماني APK 1.1.12 - دانلود رایگان

دانلود APK

آخرین به روز رسانی: 17 سپتامبر 2024

اطلاعات برنامه

کاربرد هوشمند شاخه لبنیات برای رهایی از چاقی و لاغری

نام برنامه: رجيم غصن البان للدكتور كرماني

شناسه برنامه: com.gosnalban_apkapi31

رتبه بندی: 4.0 / 61+

نویسنده: Gosnalban

اندازه برنامه: 52.32 MB

توضیحات تفصیلی

نحوه شروع کار با برنامه GOSNALBAN

اهداف خود را تعریف کنید:
ابتدا باید با انتخاب، کاهش وزن، افزایش وزن، تثبیت وزن یا رژیم روزه متناوب یک هدف تعیین کنید.

اطلاعات شخصی خود را وارد کنید، مانند:
سن، قد، وزن، جنسیت، بیماری و غیره

نحوه کار
بر اساس اهداف و داده های شخصی شما، الگوریتم هوشمند ما با قرار دادن مجموعه ای از لیست ها، از جمله موارد زیر، پیشنهاد می کند:

▫ منوی دکتر کرمانی: منوی پیشنهادی دکتر محمد الکرمانی، منوی متنوعی است که نمی توان وعده های غذایی آن را (غذاهای ثابت) مانند حذف و جابجایی از منوهای ایده آل کنترل کرد.
▫ منوی گیاهی: منوی پیشنهادی بدون گوشت که منویی هم متنوع است و با وعده های غذایی آن (غذاهای ثابت) مانند حذف و جابجایی از منوهای ایده آل قابل کنترل نیست.

▫ منوی روزانه: به شما این امکان را می‌دهد تا در انتخاب وعده‌های غذایی اصلی و میان‌وعده‌ها آزادی داشته باشید و منوی غذایی خود را به صورت روزانه تنظیم کنید.

▫ منوی هفتگی: به شما این امکان را می‌دهد تا در انتخاب وعده‌های غذایی اصلی و میان‌وعده‌ها آزاد باشید و منوی غذایی خود را به صورت هفتگی تنظیم کنید.

▫ سلب مسئولیت: هنگامی که هر یک از منوهای بالا را انتخاب می کنید، اعم از منوی اختیاری یا اجباری، بدانید که وعده های غذایی با توجه به اطلاعات ثبت شده شما در برنامه، کالری و کمیت محاسبه می شود.

طرح اولیه به مدت 90 روز ایجاد می شود.
برنامه تغذیه با توجه به پیشرفت و نظرات شما هر دو هفته یکبار بروز رسانی می شود و این امر در ارتباط مستقیم با (کارشناس تغذیه ویژه مشترک) از طریق اپلیکیشن واتس اپ انجام می شود.

یک متخصص تغذیه از روز اول تا رسیدن به تناسب اندام شما را دنبال می کند:
این برنامه به هر شرکت کننده یک کارشناس مواد غذایی ویژه از مرکز لبنیات غصن اختصاص داده می شود که زیر نظر دکتر کار می کند. محمد الکرمانی که وظیفه اش نظارت مستقیم بر وضعیت و آموزش به شرکت کننده برای اجرای صحیح برنامه تغذیه و ارائه اطلاعات لازم در تغییر منوی هفتگی یا روزانه است، به تمام سوالاتی که در چارچوب تغذیه می چرخد پاسخ می دهد. و برنامه ورزشی

علاوه بر این، به کتابخانه ای از کتاب دکتر محمد الکرمانی (معجزه ای برای چاق ها) 242 صفحه دسترسی خواهید داشت.
از مطالب کتاب:
✔ خودتان را از کجا می شناسید؟ لاغر، لاغر یا چاق؟!
✔ کالری چیست؟
✔ آسیب چاقی؟
✔ جدول کالری غذا
✔ رژیم غذایی لبنیات غصن
✔تثبیت وزن بعد از لاغری
✔رژیم کتوژنیک
✔ رژیم ناشتا متناوب
✔رژیم های پراکنده
✔ لاغری با ورزش
✔درمان تخمدان پلی کیستیک
✔چاقی شکمبه یا شکم
✔ چگونه از شر شکمبه خلاص شویم؟.... و غیره

بخش رسانه:
همچنین ویدیوهای منتخبی در برنامه دکتر محمد الکرمانی وجود خواهد داشت که در آن وی در مورد تغذیه، رژیم غذایی و سایر موضوعات مهم صحبت می کند.

گزارش‌دهی و تعیین هدف
شما می توانید پیشرفت کاهش وزن خود را با نمودارها دنبال کنید و کالری های خود را به وضوح بشمارید.

▫ نمودار تغییر وزن شما: این نمودار تغییر وزن شما را در طول تجدید نظرهای اخیر نشان می دهد
▫ گزارش وضعیت بدنی با توجه به BMI: این به شما در مورد ماهیت وزن اضافه شده شما اطلاع می دهد، به عنوان مثال، آیا وزن شما طبیعی است یا اضافه وزن دارید، چاقی اولین بار است. یا درجه دو یا چاقی مفرط است.

پایگاه اطلاعات کالری غذا:
شما بزرگترین پایگاه داده جامع همه غذاهای عراقی و عربی و کالری آنها را خواهید یافت.
بانک کالری فعالیت های ورزشی:
با انواع ورزش های داخل سالن و خارج از خانه و درصد کالری سوزانده شده برای هر ورزش آشنا خواهید شد.

دانلود APK