درباره این برنامه
این یکی از چندین برنامه بخشی از عضویت بسکتبال Pro است.این برنامه به شما کمک می کند تا یاد بگیرید که چگونه به یک بازیکن پیشرفته بسکتبال تبدیل شوید.
هر هفته به 5 روز مختلف تقسیم می شود:
تمرین 1 - پرش عمودی
تمرین 2 - آموزش پایان
تمرین 3 - پرش عمودی
تمرین 4 - طرح ها و شناورها
تمرین 5 - چیدمان های پیشرفته ، رول انگشت ، کنترل بدن به پایان می رسد
این برنامه شامل هر دو قدرت و تهویه مطبوع - جلسات تمرینی پرش عمودی و جلسات تمرین پایان است. پس از اتمام این برنامه می توانید آن را به سبد خرید و با ورزشکاری ، کنترل بدن و اعتماد به نفس به پایان برسانید. این برنامه به شما کمک می کند تا "زمان آویز" و کنترل بدن را توسعه دهید تا بتوانید مدافعان را به پایان برسانید.
با این برنامه بر روی یک بسکتبال یا رانندگی به سبد سوار شوید و پرش عمودی خود را از 6-12 اینچ افزایش دهید.
برنامه استفاده می کند:
- تمرینات وزنه برداری
- پلیومتریک
- حرکات ، تکنیک ها و مته های پیشرفته پیشرفته
ویژگی های برنامه
- صدها تمرین چند سطحی
- جامعه فعال مربیان ، ورزشکاران نخبه ، ورزشکاران مبتدی ، علاقه مندان به تناسب اندام ، متخصصان تغذیه و مربیان ورزشی. انگیزه مورد نیاز خود را دریافت کنید و به سوالات آموزشی خود پاسخ داده شود!
- مربیگری آموزشی با استفاده از ویدیو و صداپیشه
- تظاهرات انیمیشن با توضیحات دقیق و فریم های یخ زده
- نمایه ای برای دیدن اعلان های اجتماعی ، پست ها و زیستی خود
به تازگی اضافه شده
معرفی اشتراک Griative Pro و MVP
طرفدار - 2.99 دلار در ماه
1) دسترسی به کلیه برنامه های مناسب برای گروه فعالیت خود (مثال: بسکتبال ، تناسب اندام و غیره) و سطح حق بیمه آنها. شما دیگر نیازی به پرداخت هزینه در آن برنامه های مناسب نیست.
2) کتابخانه اختصاصی خود برای دسترسی به بیش از 1500 فیلم.
3) امکان ایجاد و ویرایش کتابخانه تمرینات خود.
4) برای دسترسی آسان تمرینات را ذخیره کنید.
5) یک تایمر بنابراین شما هرگز مجبور نیستید برنامه را به زمان تمرینات خود ترک کنید.
6) دسترسی انحصاری به برنامه های تازه اضافه شده.
MVP - 6.99 دلار در ماه
ویژگی های 3 ، 4 ، 5 و 6 از Pro ، به علاوه ...
1) دسترسی به کل مجموعه 350 برنامه مناسب (نه فقط برای گروه فعالیت شما) و سطح حق بیمه آنها. شما دیگر نیازی به پرداخت هزینه هر چیزی در هر برنامه مناسب نیست.
2) کتابخانه اختصاصی خود برای دسترسی به بیش از 6،500 فیلم.
پرسش
من مسائل فنی دارم ، چه کاری باید انجام دهم؟
در اسرع وقت به ما ایمیل بزنید و در مورد مسئله خود خاص باشید. اگر می توانید یک عکس صفحه را برای ما ارسال کنید ، این بسیار مفید است. نوع تلفنی که دارید و برنامه ای که استفاده می کنید به ما اطلاع دهید. ما سعی خواهیم کرد که در همان روز پاسخ دهیم و به شما کمک کنیم. استفاده از ایمیل در getFitivity.com/contact
مدل های موجود در فیلم ها چه کسانی هستند و چه کسی برنامه های آموزشی را طراحی کرده است؟
برنامه های تمرینی توسط ورزشکاران دانشگاهی ، ورزشکاران حرفه ای ، ورزشکاران دبیرستان نخبگان و مربیان و مربیان معتبر نمایش داده می شود.
اگر برنامه مناسب دیگری را بارگیری کنم ، آیا می توانم به حساب خود دسترسی پیدا کنم؟
آره! همه برنامه های مناسب به هم متصل هستند و حساب کاربری شما را تشخیص می دهند (با فرض اینکه قبلاً وارد سیستم شده اید)
