درباره این برنامه
DENOVO - اعتیاد به الکل را کاهش دهید ، نوشیدنی های پیگیری کنید و به جامعه حمایتی بپیوندید
Denovo با تعیین اهداف هوشمند خاص ، قابل اندازه گیری ، دستیابی ، واقع بینانه و زمان محدود ، یک رویکرد 360 درجه به اعتیاد را اعمال می کند.
به جای اینکه به سادگی "بوقلمون سرد" بر روی مصرف الکل خود بروید ، عادت های سالم را که برای جایگزینی اعتیاد شما کار می کنند ، ترویج می کند.
چگونه Denovo به شما در دستیابی به هوشیاری کمک می کند؟
Denovo مجموعه ای از فعالیت های روزانه ، گروه های حمایتی را به همراه برنامه های افزودنی ارائه می دهد تا از طریق سفر خود کمک کند
1. فعالیت های روزانه
ما چندین فعالیت روزانه داریم که برای شما مشخص شده است که مبتنی بر مدل ترنسوریت تغییر است. از محتوای اطلاعاتی گرفته تا توقف های ورود به سیستم ، می توانید به فعالیت های تعاملی بپردازید که نحوه مشاهده الکل و اعتیاد را دوباره به وجود می آورد.
انجمن
با جامعه ای از افراد همفکر ارتباط برقرار کنید که ممکن است هنگام احساس گیر کردن به شما کمک کنند. همچنین می توانید در زمان واقعی با استفاده از گزینه چت زنده نیز با دیگران صحبت کنید.
ربات هوس
Bot Bot یک برنامه علمی محور در برنامه است که پیام قبلاً ضبط شده توسط کاربر را پخش می کند. این کار می کند تا شما را با یک فعالیت یا یک کار درگیر کنید هر زمان که هوس را تجربه کردید.
مدیتیشن هدایت شده
مراقبه هدایت شده به شما در مقابله با استرس کمک می کند و شما را در محوریت تر می کند. با ایجاد مقاومت و تحمل بیشتر با استفاده از مراقبه هدایت شده ، سفر بهبودی خود را آغاز کنید.
ردیاب
به جای اینکه طعمه اهداف غیرواقعی را داشته باشید ، می توانید با ایجاد اهداف کوچک و قابل دستیابی شروع کنید. این به شما کمک می کند تا سازگار باشید. اهداف خود را با استفاده از برنامه پیگیری کرده و با انگیزه بمانید.
بررسی پیشرفت
ما گزینه ای برای چک های منظم برای حفظ ورود به سیستم از عادات غذایی و سطح استرس داریم تا شما را نسبت به اقدامات خود در بهبودی پاسخگو باشد.
Denovo چه چیز دیگری ارائه می دهد؟
ما با افزودنی استراتژی های اثبات شده برای رهبری زندگی بدون اعتیاد ، یک رویکرد شخصی برای هر یک از کاربران خود ارائه می دهیم.
-نحوه شناسایی محرک ها ، ضرب و شتم هوس و شکستن رفتار منفی با مجموعه ای از ابزارها و تکنیک های تخصصی.
ابزارهای مراقبت از خود Multiple که به شما در دستیابی به فعالیت ها/اهداف روزانه خود کمک می کند.
-استفاده از استراتژی های تحت حمایت علوم اعصاب برای مبارزه با خواسته ها و هوس ها.
-سهولت دسترسی را دریافت می کنید.
ما را می توانید در اینجا بیابید:
اینستاگرام: https://www.instagram.com/denovo.health/؟igshid=ymmymta2m2y٪3d
YouTube: https://youtube.com/channel/ucxpd8kazpzg17x4-vg9hbhw
وب سایت: https://denovo.app/
برای ما بنویسید: [email protected]
نمایش برنامه
