درباره این برنامه
Barre3 مقصد یک‌جای شما برای تمرین‌های باری متحول کننده بازی است، به‌علاوه تمام انواع تمرین‌هایی که برای ایجاد یک تمرین ورزشی سالم و مثبت برای بدن نیاز دارید - همه اینها تحت راهنمایی مربیان متخصص.در هر مکان و هر زمان با دسترسی نامحدود به صدها تمرین و کلاس 10 تا 60 دقیقه ای بر حسب تقاضا، از جمله barre3، کاردیو، تمرینات قدرتی و تمرکز حواس، ورزش کنید. رویکرد انقلابی ما به شما احساس تعادل در بدن و قدرت از درون می دهد. شما فقط نتایج را نخواهید دید - آنها را نیز احساس خواهید کرد.
با اشتراک خود دریافت خواهید کرد:
تمریناتی برای بدن و ذهن شما
تمرینات Barre3
barre3 Signature - تمرینات کارآمد، همه در یک، تمام بدن که ترکیبی از تمرینات قدرتی، کاردیو و تمرکز حواس است.
گرم کردن barre3 - نسخه اکسپرس امضای barre3 که همه در 15 دقیقه یا کمتر ارائه می شوند.
barre3 Prenatal - تمرینات مبتنی بر سه ماهه برای کمک به حفظ قدرت، کاهش درد و درد و افزایش انرژی.
barre3 Postnatal - تمریناتی برای کمک به بهبودی پس از زایمان شما.
تمرینات B3
b3 Strength - تمرینات کل بدن برای کمک به تقویت قدرت و پشت سر گذاشتن فلات ها.
b3 Cardio - تمرینات مهیج مبتنی بر مدار که برای تقویت تناسب اندام هوازی طراحی شده اند
b3 Flow - کلاس های ترمیمی برای کمک به بهبود تحرک، افزایش ثبات و تقویت هم ترازی بدن
b3 کشش - کلاس‌هایی با وضعیت‌های نگه‌داشتن طولانی‌تر برای کمک به کاهش تنش عضلانی و ایجاد رهایی شفابخش
تمرکز b3: هسته، گلوت ها، پایین تنه، بالاتنه
B3 Foam Rolling - کلاس هایی برای کمک به کاهش درد عضلانی، حمایت از مفاصل سالم و تسریع زمان بهبودی
b3 Mind & Body Breath - یک برنامه 4 قسمتی برای کمک به کاهش استرس و کاهش اضطراب
در هر مکان و هر زمان تمرین کنید
تمرینات را از خانه یا در حال حرکت پخش کنید. وای فای نداره؟ تمرینات را دانلود کنید تا بتوانید در هر زمان آنها را انجام دهید.
نحوه پیوستن و دسترسی به برنامه BARRE3
برنامه barre3 در دستگاه های تلفن همراه و تبلت اندروید در دسترس است.
با barre3 جدید هستید؟ برنامه را دانلود کنید و آزمایش 14 روزه رایگان خود را برای دسترسی به صدها تمرین شروع کنید.
از قبل عضو barre3 هستید؟ برای شروع، اشتراک فعلی خود را به برنامه پیوند دهید.
اکنون دانلود کنید و دوره آزمایشی 14 روزه رایگان خود را شروع کنید.
دریابید که همه وزوزها در مورد چیست
"اگر کلاس‌های باری را دوست دارید، این بهترین گزینه برای شماست." - گوپ
کلاس‌ها سخت هستند، اما در دسترس هستند. بخش مورد علاقه من این است که مربیان به جای تنبیه، حرکت را به عنوان جشن بدن تشویق می کنند. - مجله خود
"اولین آرامش واقعی را که بعد از سالها احساس کرده بودم، پیدا کردم. نتایج روی بدنم حیرت انگیز بود، خیلی سریع. چندین ماه بعد کاملاً گرفتار شدم." - مجله NYLON
قیمت اشتراک و شرایط
برنامه barre3 برای دانلود رایگان است. استفاده از برنامه نیاز به یک اشتراک فعال دارد که در یک برنامه ماهانه یا سالانه در دسترس است. آزمایش رایگان 14 روزه فقط برای مشترکین جدید در دسترس است.
- اشتراک ماهانه: 14 روز رایگان، سپس 29.99 دلار صورتحساب ماهانه
- اشتراک سالانه: 14 روز رایگان، سپس 239.88 دلار صورتحساب سالانه (19.99 دلار در ماه - 40٪ صرفه جویی می شود)
پس از دوره آزمایشی رایگان، هزینه طرح اشتراک شما به حساب Google Play شما واریز می‌شود. اشتراک شما به طور خودکار تمدید می شود (به استثنای مالیات های قابل اعمال) تا زمانی که اشتراک خود را لغو کنید. می‌توانید در بخش «پرداخت‌ها و اشتراک‌ها» در تنظیمات حساب فروشگاه Google Play خود را لغو کنید. اگر می خواهید از پرداخت هزینه اشتراک ترم بعدی جلوگیری کنید، باید اشتراک خود را قبل از شروع دوره جدید لغو کنید.
