Hourglass Figure Challenge APK 24.0.9 - Descarga gratuita

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Última actualización: 13 de Sep de 2024

Información de la aplicación

Haga el desafío de entrenamiento de figura de reloj de reloj de 100 días para un cuerpo de ajuste increíble en casa

Nombre de la aplicación: Hourglass Figure Challenge

ID de aplicación: hourglass.figure.workout.challenge

: 3.7 / 473+

Autor: Stay Fit With Samantha

Tamaño de la aplicación: 33.36 MB

Descripción detallada

Para obtener la forma del cuerpo de reloj de arena perfecta, debe trabajar todo su cuerpo, ponerse en forma y dejar caer cualquier exceso de grasa para mostrar los lugares correctos de su cuerpo. Para mirar en el espejo y ver un marco de reloj de arena envidiable con curvas en todos los lugares correctos, es crucial no solo apuntar a su cintura sino también a las caderas. Y aplanar su estómago mientras se quita una línea media definida para trabajar todo su núcleo, trasero y muslos. Esta rutina utiliza una variedad de tablones de siguiente nivel que trabajan músculos de la cabeza a los pies, así como la acción de retorcerse para encoger la cintura.

¿Cómo reducir el tamaño de la cintura?
Perder grasa abdominal es a menudo la parte más difícil de la pérdida de peso para la mayoría de las personas. La grasa del vientre puede ser peligrosa, por lo que reducir el tamaño de su cintura está asociado con una mejor salud.

Haz el desafío corporal de reloj de arena de 30 días
Este programa incorpora entrenamiento diario de cintura con ejercicios de fortalecimiento del núcleo para darle esa silueta de reloj de arena. Los entrenamientos han sido altamente investigados y probados para asegurarse de obtener resultados dentro de ese período de tiempo. Los entrenamientos son bastante simples y son los mismos durante los 30 días. Lo único que cambia es el número de repeticiones cada semana. Comienzan bajos en la primera semana y luego aumentan cada semana después de eso. El objetivo es fortalecer su núcleo mientras se quema grasa en su sección media. Si se adhiere a la guía, obtendrá resultados.

Este es un desafío de transformación de 4 semanas y se puede hacer entrenando en su casa o en el gimnasio.
Una forma de reloj de arena es un tipo de cuerpo donde las caderas y el busto son de ancho en relación con el tamaño de la cintura. Este tipo de cuerpo ha recuperado recientemente la popularidad y se conoce como el tipo de símbolo por excelencia de una mujer, y una parte asombrosa de la población, tanto masculina como femenina, prefiere la figura de reloj de arena a cualquier otra forma del cuerpo. Las mujeres que naturalmente tienen este tipo de figuras encontrarán que cuando aumentan de peso, sucede primero en las caderas y el busto. Si no es una forma natural de reloj de arena pero quiere ser, los ejercicios en este entrenamiento pueden ayudar.

Obtenga una forma de reloj de arena notable con este entrenamiento total de entrenamiento corporal lleno de ejercicios para un cuerpo curvilíneo.
Los movimientos en esta rutina son ejercicios de reloj de arena, en cierto sentido, que pueden hacer que el cuerpo se vea más voluptuoso en las caderas y el pecho, y más pequeño en la cintura. Para obtener una forma delgada y curvilínea, se necesita un entrenamiento corporal total

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