Acerca de esta aplicación
La tuya es una aplicación de bienestar con recomendaciones de contenido personalizadas.* Relojes de respiración interactivos para mejorar el enfoque, relajarse, energizarse y más.
* Historias que inducen al sueño, música de baja fidelidad, paisajes sonoros ambientales, sonidos de la naturaleza de ensueño y ASMR.
* Cursos de meditación de atención plena: desde controlar la ansiedad hasta simplemente reducir los niveles de estrés.
* Asesoramiento psicológico y exploración de temas de salud mental con los principales expertos mundiales.
* Cientos de horas de videos de yoga guiados por yoguis expertos en paisajes aspiracionales.
* Guías efectivas de entrenamiento corporal para dar forma, tonificar y aliviar el dolor muscular y el estrés.
* Celebridades prestando su voz para contar historias enfocadas en experiencias de salud mental.
* Videos personalizados semanales, historias de sueño, sesiones de yoga, temas LGBTQ+ y blogs para usuarias embarazadas y niños.
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