The Dash Diet Recipes: Healthy Eating Diet Recipes APK 12.0 - Descarga gratuita

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Última actualización: 11 de Mar de 2024

Información de la aplicación

¡Las recetas de la dieta del tablero, el método de cocción fácil y todos los detalles nutricionales!

Nombre de la aplicación: The Dash Diet Recipes: Healthy Eating Diet Recipes

ID de aplicación: com.primolab.dashdietrecipes

: 4.3 / 20+

Autor: Primo Lab: Healthy Cooking Recipes Apps For Free

Tamaño de la aplicación: 38.48 MB

Descripción detallada

DASH significa enfoques dietéticos para detener la hipertensión. Esta dieta es una entrada de por vida a una alimentación saludable diseñada para respaldar el tratamiento o la prevención de la presión arterial alta (hipertensión). La dieta DASH fue desarrollada para reducir la presión arterial sin medicación en la investigación. Esta dieta lo alienta a acortar el sodio en su dieta y a comer una variedad de alimentos ricos en nutrientes que se benefician al reducir la presión arterial, como el potasio, el calcio y el magnesio.

¿Por qué la dieta DASH se clasificó como la mejor dieta, la dieta más saludable y la mejor dieta para la diabetes en comparación con otras? La gente eligió DASH porque es saludable, tiene un crédito financiero de grupos de alimentos saludables, y lo más importante es que funciona.

Si bien la dieta DASH no es un programa para bajar de peso, de hecho puede perder kilos no deseados porque puede beneficiarle además a elegir alimentos más saludables. La dieta DASH se recomienda especialmente para personas con hipertensión (presión arterial alta) o prehipertensión.

Iniciar DASH no intenta hacer cambios drásticos durante la noche. En cambio, comience haciendo que todos los pequeños cambios le parezcan más disponibles.

La dieta DASH puede ser visual, desde el lado costoso, hasta el frente, las frutas, verduras y productos de granos combinados son generalmente más caros que los alimentos procesados, grasos y azucarados.

Recetas de cocina fáciles con instrucciones claras y detalles completos de nutrición. Haga su plan de comidas de todas las recetas agregándolas a mi lista de recetas por hora y fecha específicas. Su lista de comestibles de dieta de tablero de cualquier receta con una interfaz de usuario fácil. Las recetas se clasifican por tipo específico para que pueda elegir su favorito fácilmente. Siguiendo esta aplicación de receta de dieta Super Dash, la pérdida de peso es mucho más fácil.

CARACTERÍSTICAS CLAVE

✳️ Categorías: todas las recetas se clasifican por tipo. Puedes encontrar fácilmente cuál puedes cocinar. Simple y fácil.

✳️ Buscar: puede buscar fácilmente recetas de todas las categorías o buscar categorías específicas. Busca, encuentra y cocina.

✳️ Principales recetas: encuentre las 20 mejores recetas clasificadas por bajas en carbohidratos, bajas en calorías, altas en proteínas, bajas en grasas y altas en fibra. En cada sección puedes encontrar las mejores 20 mejores recetas.

Favorite️ Favorito: Marque como favorito para sus recetas de dieta de tablero deseadas. Por eso puedes encontrar tus recetas marcadas favoritas en una sección diferente. Simple.

Nutrition️ Nutrición: Receta de instrucciones de cocina con todos los detalles nutricionales. Nutriciones como carbohidratos, grasas, proteínas, fibra y calorías.

✳️ Planificador de comidas: puede hacer su propio plan de comidas de dieta a partir de las recetas de esta aplicación. Elija su hora y fecha con el título y agréguelos a mi lista de recetas.

✳️ Lista de compras: Agregue ingredientes de recetas a su lista de compras de dieta para que luego pueda encontrar fácilmente qué tienda de comestibles desea comprar.

✳️ Etiquetas: cada receta de dieta de tablero tiene diferentes etiquetas que se nombran por ingredientes incluidos en la receta.

CATEGORÍAS

⬛️ RECETAS DE APERITIVO
⬛️ RECETAS DE BEBIDAS
⬛️ RECETAS DE PAN
⬛️ RECETAS DE POSTRE
⬛️ PRINCIPALES RECETAS DE PLATOS
⬛️ RECETAS DE ENSALADA
⬛️ RECETAS DE SANDWICH
⬛️ RECETAS DE SALSA
⬛️ RECETAS DE PLATOS LATERALES
⬛️ RECETAS DE SOPA

Comience el día con un desayuno saludable, lleno de nutrientes clave que ayudan a reducir la presión arterial. Obtener suficiente potasio es esencial e importante, ya que reduce la presión arterial y contrarresta el sodio. Los granos integrales y varios fitoquímicos combaten la hipertensión arterial o la hipertensión. El calcio y el magnesio también son mostos dietéticos.

La dieta Dash se enfoca principalmente en vegetales, frutas, nueces, semillas, legumbres, aves, pescado, granos integrales y productos lácteos sin grasa, y muchos más que son mejores para la salud.

Los alimentos bajos en carbohidratos son muy útiles para la dieta diaria, obtenga las mejores recetas bajas en carbohidratos con varios tipos y sabor de esta sabrosa aplicación de recetas. Comer alimentos saludables es lo más importante de cualquier plan de dieta. Obtenga esas recetas de comidas saludables sobre la dieta rápida y coma sano en casa haciendo comidas rápidas.

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